Ribbemaraton, restitusjonstur med innlagt smultring og årsoppgjør

En spasertur i godt tempo sammen med min kjære Åse var fin restitusjon dagen etter Ribbemaraton. I tillegg ble en kaffekopp og smultring på et kort besøk hos foreldrene mine.

Naturligvis hadde jeg på meg den fine lua som var årets souvenir fra Ribbemaraton. Lua varmet godt over ørene og blir fast inventar på vinterens løpeturer.

I år var det tredje gang jeg var så heldig å få tilbringe noen romjulstimer i godt selskap med andre løpeglade mennesker.
Det blir garantert ikke siste gang.

Som seg hør og bør var alt tøy og annet utstyr lagt klar kvelden før årets utflukt.
Litt spennende værmelding med stor mulighet for to-tre kuldegrader og snø var i utgangspunktet bedre en fjorårets kuldegrader som krøp over 15. Litt ekstra tøy i sekken er alltid lurt og i år tok jeg med piggsko også. For sikkerhets skyld.
Det ble ikke bruk for noe av det.

"Sjømannskolen" på Ekeberg er et staselig bygg i snøføyka.

Totalt 171 deltagere fullførte årets løp. Det er det 6. største maratonløpet i landet. Imponerende!

Det er lett å bli litt revet med i starten,- særlig når det er gode løpevenner å løpe sammen med. Vi var en kvartett fra HULK (Holmestrand Ultraløperklubb) som holdt følge en stund før de 3 andre sakte, men sikkert dro fra meg. En hyggelig oppsummering av løpeåret og løpeprat får tiden til å gå fortere.

Det hyggeligste med Ribbemaraton er alle de korte eller lange samtalene med gamle og nye venner. For de aller fleste spiller ikke tiden noen rolle i det hele tatt. Det viktigste er praten og den sosiale opplevelsen sammen med andre som er like "gale" som meg. Noen har løpt "hundrevis" av maraton, mens andre løper sin første. Løpegleden og interessen bringer oss sammen.

En ekstra bonus i år var at vi fikk hele 4 matstasjoner med cola, kjeks eller boller. Smilende og småhutrende medarbeidere fra Löplabbet på Sandvika og Ski stilt opp for at vi skulle forfriskes og fores. Tusen takk skal dere ha :)

Omtrent halvveis. Bunkrestopp på Shell. Årets premie, marsipangris, ble innkjøpt.

Føret var overraskende bra og jeg slapp å bruke piggsko. Altra Paradigm og Injinji ullsokker holdt meg stort sett varm på beina og grepet var greit. Litt subbete i noen centimeter med nysnø ble det, men hva gjorde vel det? Jeg sier som min nevø sa for mange år siden da han stabbet framover på skiene sine med litt dårlig feste: "Vi har ikke då´li ti´ !"

De siste kilometerene fikk jeg æren av å følge med Roy fra Horten som fullførte sin aller første maraton. Han hadde hatt fantastisk følge og hjelp hele veien av Jan Billy som for lengst har passert 50 maraton.
Jan Billy og jeg skravlet i vei for å få Roy til å glemme alle vondtene sine. Roy skravlet også :)

Jan Billy - Roy - meg. Fornøyde løpere i mål etter minst 42 195 meter.

En ekstra bonus denne gangen var at tryllekunstnerkollega Rune Carlsen gjennomførte sin første maraton noensinne. Bra jobba, Rune!

Rune Carlsen

Kristian Jahre - Halvor Ronneng - Martin Fiskum (HULK)

En stor honnør til Löplabbet i Sandvika og Ski som arrangerer Ribbemaraton for oss som gjerne vil ha en liten løpetur i romjula. I tillegg arrangerer de Påskeharemaraton i påsken.
Da går turen fra Ski til Sandvika.

Oppsummering av løpeåret 2015

2507 kilometer i løpet av 2015. En "søndagstur" for mange. En kjempeprestasjon av meg :)
For andre år på rad har jeg karet meg over 2500 kilometer med løping og trim i løpet av et helt år.
I 2011 løp jeg mitt første maratonløp i Oslo. Da lovet jeg kona mi, Åse, på tro og ære at det skulle bli maks 1-én maraton i året. Det løftet har jeg ikke klart å holde.

I år har det blitt 3 maraton og 4 ultraløp (lenger enn 43 km).  Samlet tid: 51 timer 17 minutter og 41 sekunder.
Jeg er av de tøffeste fordi jeg er blant de som bruker lengst tid :)

Ringveiløping i Moskva

Store Ringvei i Moskva

Fra 10.-14. desember var jeg på klovnekonsertjobb i Moskva for 13. året på rad og jeg benyttet sjansen til et par fine løpeturer i den spennende byen. Det ble løping på Den Røde Plass og ved Bolshoi Teateret. Den beste (og lengste) turen ble en runde på "Store Ringvei" etter siste konsert.
Ekstra spesielt denne gangen var at det var min siste konsert i Moskva.
Jeg skal trappe ned klovnevirksomheten og reise maksimum en uke i året framover.
Løpeturene gjorde godt for å klare opp i tankene mine rundt dette. Fine mimreturer ble det også fordi jeg passet på å løpe innom steder som har betydd noe spesielt for meg i Moskva.

På den Røde Plass.

Store plakater prydet konserthuset i Moskva før de 2 konsertene

Årets julepresang...

Min kjære Åse kom med et greit forslag rett før jul: "Vi kjøper oss ny TV!".

Jeg var ikke så vanskelig å be,- særlig da jeg oppdaget denne....

Ultra er ultra....

Jeg ønsker dere et riktig godt og nytt løpeår.