Larvik Kyststien Trail Ultra fra Helgeroa til Gon (49,83 km)

 50 km i deilig sommervær

Det ble fullt på parkering ved bommen på Barkvikveien på lørdag morgen da 68 løpere gjorde seg klar til å løpe Larvik Kyststien Trail Ultra fra Helgeroa til Gon Camping. Snaue 50 km med grusvei, asfalt, svaberg, stier, trapper, steiner, røtter og strålende sol.

Mange gamle kjente og en del ukjente løpere i ferie- og sommermodus skapte en herlig stemning før start.

Startnummerutdeling etter oppropsmetoden.

Løpsleder Kjetil Falkenberg sørget for at alle fikk startnummer og orienterte litt om løypa før start kl 10:00.

Så kom vi oss av gårde. Noen sprintet, noen løp, noen jogget, noen gikk energisk og noen tuslet i vei.

Dette er noe av sjarmen med ultraløp. Her er det plass til alle.

"Jeg har en plan..."

Min plan for dagen var at jeg skulle holde god fart så lenge jeg kunne. Treningen den siste tiden hadde vært bra og snittfarten min på rolige turer hadde økt på hyggelig vis.
God fart for meg er mellom 9 og 10 km/t. Samtidig skulle jeg passe på at pulsen hold seg på et greit nivå.

Planen min holdt i ca 2 timer og det er jeg veldig godt fornøyd med.
Deretter måtte jeg sette ned farten og det ble mer gåing enn løping i lange perioder.

Barkvik – Nevlunghavn (8,4 km)

Etter å ha løpt ned Barkvikveien og gjennom Helgeroa sentrum, passerte vi Omlidstranda Camping. Der fikk en del av gjestene morgenkaffen i vrangstrupen da de hørte at vi skulle løpe helt til Gon Camping.

Mølen

Mølen er navnet på den fantastiske kyststrekningen mellom Helgeroa og Nevlunghavn. Her finnes spektakulære gravrøyser, spennende svaberglandskap, landets største rullesteinstrand og et fantastisk turområde med blant annet kyststien som slynger seg gjennom hele området. 

- Hentet fra Vestfoldguide.no

Rett ved Mølen

Mølen

Det er tett mellom campingplassene langs Kyststien og rett etter Mølen gikk ferden over Oddane Sand.

Da var det bare en snau kilometer til drikkestasjonen i Nevlunghavn. Den første av i alt 5 drikkestasjoner som bød på vann, saft, cola, kald kaffe og sportsdrikk i tillegg til godteri, sjokolade og bananer.
Utvalget varierte litt fra stasjon til stasjon.

Nevlunghavn

Nevlunghavn – Gusland (8 km)

Nevlunghavn er en trivelig plass, men denne gangen var det ikke tid til reker og pils på brygga.

Jeg "hastet" videre over Omrestranda på vei mot neste drikkestasjon.

Farten var fortsatt bra og kroppen kjentes fin ut. 
Sola varmet godt og heldigvis ble vi velsignet med en svalende vind som hold den verste varmen unna.

Gusland – Rakke (14 km)

Det var greit å fylle opp drikkeblæra før det neste strekket fra Gusland til Rakke.
Dagens lengste strekk mellom drikkestasjonene.
Kyststien på denne strekningen byr på litt større utfordringer og vi stiftet bekjentskap med mange av de fine svabergene.

Løpere i sommersol 

Stolpestad Camping som ligger rett før Anvikstranda Camping, bød på egen landhandel og der fristet det veldig med saftis og en kald cola.

Rakke – Stavern – Agnes Fabrikker (6 km)

Fornøyd fyr ved Rakke etter ca 30 km

Fra Rakke og inn til Stavern var det ikke lange biten. Det var mye folk langs Kyststien og mange oppmuntrende heiarop og smil til oss løpere.

Minnehallen – Stavern

På Fredriksvern Festning i Stavern var det et yrende folkeliv på grunn av "Gladløpet Stavern". Veteranbilløp og mønstring av biler. 

Jeg må innrømme at farten ble satt betraktelig ned for å få med meg noen få av godbitene før turen gikk videre.

Et par km etter Stavern ble jeg møtt av denne trivelige herremannen som bød på forfriskninger ved Agnes Fabrikker.

Han var en av mange frivillige som var med på å gjøre løpet til en fest for alle som deltok.
Tusen takk, alle sammen!

Agnes Fabrikker – Skotta, Tollerodden (6 km)

Etter Stavern gikk Kyststien over i Fjordstien og dette var de mest kronglete partiene. 

Ved Tenvik var det slutt på kronglete fjordsti og farten gikk opp på solvarm asfalt inn mot Larvik og Tollerodden.

Bystranda med Farris Bad i bakgrunnen – 41 km
Fornøyd fyr i forgrunnen – 65 år

Skotta, Tollerodden – Gon (8 km)

På Tollerodden var løpekompisen min fra Soria Moria til Verdens Ende, Arild, en av de frivillige. Han hadde opprinnelig tenkt å løpe, men noen vondter satte stopp for det. 

Da var det helt naturlig å stille opp som frivillig. Slik er det med mange i ultraløpfamilien.

Det er mange måter å være med på.

Petter og Arild – også kalt Pompel og Pilt...

På den siste biten ut til Gon fikk jeg hyggelig selskap av Inge Stian Johansen. Begge to var ganske så klar for å gå det meste av veien og målet ble å komme i mål på rundt 7 timer.

 
Tiden gikk fort i godt selskap og praten var innom Jensen-madrasser, ultrafamilien, løp, barnebarn og oppussingsbølgen under pandemien.

God, gammeldags farvehandel med passende skilt på Østre Halsen.

"Obligatorisk" selfie på Sukkersletta

I følge Cato Pedersen som er med å arrangere løpet, finnes det en uskreven regel om at det skal tas selfie på Sukkersletta. 

Om det er sant, vet ikke jeg, men vi tok ikke sjansen på å bryte reglementet.

Etter 7 timer og 1 minutt krysset jeg mållinjen på Gon Camping til jubel fra en trivelig heiagjeng.

Ekstra overrasket ble jeg da jeg så Milla (2) der.

Det er stas med barnebarn, dere!

Milla hadde lyst på lefse

Milla (2) og BePe (65) deler en lefse.

Ny medalje i samlingen

Den fine og miljøvennlige medaljen har fått sin plass sammen med de andre medaljene mine. Neste gang Milla kommer på besøk har hun enda en medalje hun kan beundre.
Det synes hun er stas.

Neste løp...

Først skal Åse og jeg til Blefjell for å være med som frivillige under Blefjells Beste 23. juli. Her er det løyper for store og små.

• Småtroll-løype (5 km)
• Småtusse-løype (10 km)
• Tusse-løype (21 km)
• Troll-løype (57 km)

6. august skal jeg løpe Oslofjorden Rundt fra Moss til Holmestrand via Oslo/Lysaker.
I år er det egentlig målgang på Lysaker etter 81 km, men de som ønsker det kan fortsette på eget ansvar til Holmestrand. 
Jeg tar den avgjørelsen når jeg kommer til Lysaker.
Åse er med som frivillig hjelper. 

Helt frivillig.

Litt statistikk – Kyststien Ultra Trail 2022

• Lengde: 49,83 km
  
  
• Tid: 7:01:40
• Løpstid 3:53:48
• Gåtid: 2:45:15
• Inaktiv tid – drikkestasjoner: 22:37
• Gjennomsnitts hastighet: 7,1 km/t
• Maks hastighet: 12,3 km/t
  
  
• Kaloriforbruk: 3 523 Kalorier
  
  
• Gjennomsnittpuls: 124 bpm
  
  
• Total stigning: 695 m
  
  
• Drikke: Tailwind, vann og Cola
• 2 salttabletter
• Mat: 5 stk. Klenning + diverse fra drikkestasjonene, 1 saftis
• Antall skritt: 55 431

28 timer - Bare innspurten igjen på Ultraprosjekt 60-60-60!

For et drøyt år siden fikk jeg en sprø idé da jeg tenkte på at jeg faktisk skulle fylle 60 år i 2017.
Løpekollega Isabell Aarnes hadde brukt året på å samle inn penger til Barnekreftforeningen ved å løpe og sykle.
Hva om jeg gjorde det samme?

60 år...
..tenk, tenk, tenk...
60 tusen (kroner)...
60 mil i konkurranser!?!
60 år!

Ja, det var en helsprø idé.

Samle inn minst 60-tusen kroner til Barnekreftforeningen ved å løpe minst 60 mil i konkurranser det året jeg fyller 60 år!

Målet er nådd,- og vel så det!

Dagen før året ebber ut har det kommet inn over 137 000 kroner, jeg har løpt over 61 mil i konkurranser og jeg har blitt mer enn 60 år.

Alle målene er oppnådd og jeg er veldig glad, stolt og ydmyk over alle bidragene som har kommet inn i løpet av året. 

Dette har overgått alt jeg drømte om.

Statistikk

621 398 meter i konkurranser

2 732 198 meter totalt i løpet av året

6 ultraløp

2 maraton

Over 400 timer med aktivitet

15 320 visninger av bloggen min :)

Disse løpene var jeg med på:

Påskeharemaraton

Kristiansand Ultra

Ecotrail Oslo

Xreid Kristiansund

Backyard Ultra by Fjellsport

Risør Konvoi Maraton

Bislett 24 t

Hof 5-toppers

Uforglemmelige øyeblikk

1) Målgang på Xreid Kristiansund etter 39 timer på farten! 140,8 km var tilbakelagt da Åse møtte meg kl. 03:05. Tårene trant hos begge to etter en ultrapåkjenning uten like. Åse hadde tilbragt mye mer enn 40 timer i bilen og jeg hadde fullført mitt livs hardeste løp.

2) Veteran-Norgesmester M60-64 og vinner av klasse M60-69 under Risør Konvoi Maraton som også var Norgesmesterskap i maraton. Det var utrolig gøy!

3) Klovnen Melvin Tix (mitt alter ego) var med i sitt første ultraløp. Backyard Ultra by Fjellsport i Sandefjord. Melvin stilte opp for å kaste glans over innsamlingen min.

4) Melvin Tix hadde fått fart på løpefoten og fullførte Bislett 24 timers.
Da fikk han (jeg) pokal for å vinne den nyopprettede klasse K1 - Klovneklasse nr. 1
Det var kjempestas og "ganske" slitsomt.

Klassevinnerpokal i klasse K1

5 ukers løpefri

Nå har jeg hatt 5 ukers løpefri. Ikke en eneste løpetur, ikke et eneste gnagsår og ikke et eneste skift med løpetøy som Åse skulle vaske.
Åse og jeg har flyttet inn i ny leilighet.
En leilighet der vi skal bli gamle sammen.

Alt på ett plan, heis, garasje i kjelleren, ikke noen plen som må slås, ingen gårdsplass som må måkes, fin utsikt og bare en kort løpetur til flott skogsterreng.

Dette blir så bra!

Det kribler i beina etter å komme i gang med løping igjen og jeg gleder meg til de første løpeturene på nyåret.
61 tusen - 61 mil - 61 år?
Nei, ikke alle tre.

61 år? 

Ja, gjerne.

Årets fineste julegave

I den nye leiligheten vår var det dårlig plass til alle løpeskoene mine.

Åse fant løsningen og den ble årets fantastiske julegave til meg (og til henne):

I skokassa som står ute på terrassen er det plass til minst 10 par med sko. Den er vanntett, det er god ventilasjon og skoene får det komfortabelt i friluft der de kan kose seg masse.
Det er rist i bunnen slik at klissvåte sko kan renne av seg og tørke.

En drøm av en konstruksjon.

En drøm for meg.

En drøm for Åse som slipper illeluktende løpesko inne i leiligheten.

Godt nytt år!

Åse er godt fornøyd med bildet vi kjøpte av fotograf Geir Løvold.
"Soloppgang i Åsgårdstrand" måler 150 x 120 cm og vil møte oss når vi våkner hver morgen i den nye leiligheten. Det blir en god start på dagen.

Hva vil 2018 bringe av løpsopplevelser?

Det eneste løpet jeg er påmeldt så langt, er Ecotrail i Oslo uken etter 17. mai.
Ellers ikke en eneste meter med konkurranseløp

Blir det ikke flere?
Jo da, helt sikkert.

OG,- ikke så mange som i 2017.

Tusen takk!

Tusen takk til alle som har bidratt til innsamlingen min.
I skrivende stund har det kommet inn 299 bidrag.

Tusen takk til coach Sondre Amdahl som har hjulpet meg med fornuftig trening gjennom hele året.

Mange tusen takk til Åse som har holdt ut med en halvgammel gubbe med konstant løpetid det siste året. Jeg har vært i en konstant løpeboble det aller meste av tiden og ikke helt til stede i hverdagen.
Nå skal vi kose oss sammen i "ny-leilighets-boble" i 2018.

Åse

Fortsatt mulighet til å gi ditt bidrag

Det er fortsatt noen timer igjen før innsamlingen stoppes.
Har du en krone eller to til overs, så kan du vippse til 95 24 37 74 eller gi ditt bidrag på innsamlingssiden.

Det hadde jo vært artig å passere 140 000 kroner før året ebber ut.

Takknemlig nyttårshilsen fra

Petter Vabog og Melvin Tix

Sliten klovneskrott under Bislett 24t

Langt døgn i Bisletts katakomber - Klovnedebut på 24-timers løp

I medgang og motbakke under bakken...

24-timers innendørs ultraløp.
Galskap!

546 meter lang runde, om igjen, om igjen, om igjen...
Monotonistisk mareritt.
Galskap!

86 400 sekunder.
Galskap!

163 687 skritt.
Galskap!

8353 kalorier.
Galskap!

Galskap!?!

Mange mener det.

Derfor valgte jeg å ikke stille opp på Bislett 24-timers løp 25. og 26. november.

Jeg sa ja til å hjelpe til å dekorer med ballonger, men løpe?

Nei, der stilte jeg med vikar...

Her er ballongene rett før premieutdelingen. De ble brukt rundt om på Bislett under løpet.

Ultraklovnen Melvin Tix

Etter Melvins ultradebut for noen uker siden i Backyard Ultra, var han ikke vond å be da Bislett24-generalen Olav Engen foreslo at han kunne løpe på Bislett.

Olav hadde tenkt seg at Melvin skulle løpe noen få runder til å begynne med for deretter å la meg løpe fram til de siste rundene snaue 24 timer senere. Da skulle Melvin dukke opp på sjarmøretappen "den magiske timen".

Melvin ville det annerledes og det var mange som ble overrasket over at han satset på å gjennomføre alle 24 timene.
Jeg overlater de neste avsnittene til Ultraklovn Melvin Tix:

Kjendiser på startstreken (foto: fra arrangørens hjemmeside)

Starten går kl 10:00

Jeg så et lite glimt av Petter i speilet inne på sekretariatets kopirom.
Han hadde lagt en lapp til meg:

"Det står sko til deg under kontorpulten.
Du skal ut å løpe og da kan du ikke bruke klovneskoene dine.
Du kan låne mine Altra Olympus.
Jeg tror de passer beina dine.
Når klokka er 10 må du komme deg ut av sekretariatet.
Der møter du Olav Engen og mange fra Romerike Ultraløperklubb sammen med nesten 160 løpsgale mennesker.
Det eneste du har å gjøre er å holde deg løpende og gående de neste 24 timer.
Kanskje vi møtes såvidt i speilet etterpå.
Tvi, tvi. Lykke til og FYR OPP!"

156 løpsgale mennesker stod på startstreken. Rett før start skulle det være pressebilde av alle kjendisene som stilte til start. Jeg måtte stå sammen med de fordi jeg var litt annerledes.
Jeg kjente igjen håndballspilleren Frank Løke.
Han har jeg sett på TV og på Facebook. Han skryter fælt, men var en hyggelig fyr.
Gøy å hilse på en kjendis. Han skal være med på Kjendis-Farmen.

Jeg hilste på en fra Bergen også. Han het Bjørn Tore og spiller trommer i band. Tøff fyr.
Jobben hans er å løpe og han så jo ganske proff ut.Etter at bildet var tatt ruslet jeg bakover i startgruppen til de vanlige menneskene.

Det var skikkelig koselig for det var så mange som smilte til meg og sa hei :)

Anders Tøsse tok dette fine bildet av meg rett etter start.

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 God tur!
Bare 23 timer og 59 sekunder igjen!

Stemningen var svært høy i feltet på de første rundene. Praten gikk livlig mens hver og en prøvde å finne sitt planlagte marsjtempo. Jeg tror nok mange la i vei i en altfor kjapp takt og tradisjonen tro fikk de virkelig kjenne det etter en haug med kilometer.

Petter hadde gitt meg en plan som jeg måtte følge og den holdt bra til det hadde gått 12 timer.

Planen var å løpe 4 runder og gå 1 runde.
Jevn og godt planlagt løping skulle føre meg fram et sted mellom 80 og 90 km.

Resultat etter 12 timer: 81,35 km
Supert!

Hva skjedde de første 12 timene?

Jevnlige dobesøk er en nødvendighet og Petter hadde utstyrt meg med en flaske antibac i lomma.
"Bruk den ofte!"
Tenkt deg selv,- 156 mer og mindre hygieniske mennesker som har noen få toaletter på deling i 24 timer. Da løper bakteriene også ultraløp i flokk og jakter på nye ofre.

Om det var antibac' en som gjorde sitt til at magen min oppførte seg ganske eksemplarisk, vites ikke, men jeg tømte i alle fall nesten en hel flaske i løpet av ultradøgnet. Antiultrabac :)

Mat, mat, mat..

Pasta, kjøttsuppe, Is, pølser med lompe, vafler, buljong, havregrøt

Bislett 24t løp kalles med rette Norges lengste julebord. En fantastisk gjeng med frivillige stod på alt de kunne med å sørge for mer enn nok av variert mat for sarte løpermager.
Viktig med jevnlig på fyll av energi hele tiden.
Ikke for mye, ikke for lite,- snarere tvert i mot!

Jeg holdt meg til brødskiver med saltpølse og Tailwind sportsdrikk veldig mye av tiden. Ellers smakte jeg på varmrettene og tok meg en sjokoladebit i ny og ne.

Marsipanhvaler fra Hval Sjokoladefabrikk i Sandefjord var en sikker vinner.

Runde etter runde,- vondt i skinnleggen?

Jeg fant et bra tempo og alt fungerte bra en lang stund. Faktisk i 5 timer. Da begynte det å murre litt i skinnleggen og høyre kne.
Beinhinnebetennelse?
Hadde jeg arvet Petters løpekne?
Gjorde det ikke litt ekstra vondt?
Begynte det ikke å verke litt for mye i lårene?
Gnagsår, da?
De negative tankene kom raskt.

Ryenklinikken hadde flere frivillige som stilte opp for løperne.

Det ble fristende med en liten stopp hos de frivillige fra Ryenklinikken og jeg la meg lydig på benken. Kinesiotapen ble tatt fram og både legg og kne ble profesjonelt tapet.
For en forskjell!
Legg og kne ble bokstavelig satt på plass og jeg fikk ikke noen flere problemer de neste 19 timene.

Gnagsårbehandling hos Norsk Folkehjelp

Etter 10 timer begynte jeg å kjenne antydning til gnagsår på noen tær. Det var mer enn antydning og jeg fikk prøvd Norsk Fokehjelps gnagsårservice. En hyggelig danske plastret storåa mi etter beste evne med en stor og fin bandasje.
Det eneste problemet var at tåa ikke lenger passet inn i de fine Injinji tåsokkene jeg hade fått låne av Petter.
En halv runde med barfotløping rundt til sekretariatet.
Sokkebytte,- og jeg var i gang igjen.
Hva er vel et lite gnagsår i løpetida?

Folkehjelp til Tix! Tommel opp.

Drikke
Spise litt
Drikke litt

Spise

Tempo - løpe

Tempo - gå

Speaker - prater, prater, er morsom og prater mer.
Spiller plater.

Främling med Carola

Prater en time til.

Främling med Carola.
Speaker prater - jeg humrer og ler - nynner med på musikken.

Mil etter mil etter miiiil.

Tiden går - runde etter runde - meter etter meter - skritt for skritt.
Plutselig blir det kilometer av det. Plutselig har det gått 12 timer.

Vi får hver vår is!
Himmelsk.

Lollipop from heaven

12 til 24 timer - bare innspurten igjen - motbakke!?!

12 timer og 81,35 km
Alt har gått etter planen.

Barneskirenn!

Å nei, du!
Tempoet begynte å gå ned. Ble mer og mer gåing.
Ikke bare på meg, men mange andre også.

Etter 15 timer måtte jeg ta en lengre pause med ny plastring av gnagsår.
Du verden, så deilig det var å ligge 10 minutter på benken.
Ble det en ørliten powernap klokka ett på natta hos Norsk Folkehjelp?
Tror det.

Det gikk i alle fall bedre en liten stund.

Frank Løke koser seg med nylaget pasta på massasjebenken mens pappa Arnt masserer ømme bein.

Frank Løke hadde en liten downperiode da jeg traff han der han koste seg med pasta. Litt senere møtte jeg han på en runde og da var tempoet hans lavere enn klovnetempoet mitt.
Vi hadde en koselig prat der vi konstaterte av Klovnen og Løken var igjen av de 3 mannfolka fra Sandefjord. Kokken (Superkokk Odd-Ivar Solvold) hadde gitt seg etter snaue 100 km. Vi humret av det, la ut en direktesendt video på Facebook og jeg ga klar beskjed til Frank: "Få opp farten, dette fikser du! At det gjør vondt er godt! Stå på!"
Svisj,- så var en borte.

Carola synger Främling.

Hoderegning, kapitulering, mobilisering

Det er natta som er tøff.
Det er om natta de fleste får problemer.
Det er natta som skiller de tøffeste fra de som er nesten like tøffe.
Alle er vinnere som gjennomfører 24 timer!

16 timer - 100 km tilbakelagt

8 timer igjen - 6 km hver timer

8 *6 = 48

Veldig vondt i beina. Må bare ha en pause.

Bare legge meg nedpå en liten stund.

Først på do, kanskje litt massasje før jeg legger meg nedpå?
Massasje - sovner neste på benken.
Legger meg nedpå litt - får et teppe over meg av Folkehjelpen.
Får ikke sove - tartandekket på Bislett er ingen Jensen-madrass.
Får litt varme i kroppen.

Hæ,- har det gått 45 minutter?

Kom igjen!
Carola synger Främling

Om 10 km når du Petters innsamlingsmål på 60 mil tilbakelagt i konkurranser.

En runde

En runde til

Hva med en liten vil på Altra-madrassen med massasjeruller?

Lett å sovne litt her :)

Kaffe - sjokolade - energikick!

Som nevnt tidligere var serveringen god. En god og varm kaffekopp med noen sjokoladebiter
Starte en ny runde. Går sakte - nei, jeg løper litt.
Filler´n, jeg har mer å gi. Energien er tilbake.

Noen runder med ekstra fart. Kilometere sankes inn.

108 km

109 km

110 km

110 km - 600 km tilbakelagt i konkurranser i 2017 (NB! Petter har gjort det, jeg er bare vikar)

21 timer på farten.

Målet er nådd - nå kan jeg ta det helt med ro sier hodet - OK, sier jeg. Veldig gjerne.

Carola synger Främling

Nei, det er ikke meg, men noen som har tatt "kvelden". Nok er nok!

Innspurten

3 timer igjen - tungt - hvile - sove en stund - dobesøk - hoderegning - 120 km -kom igjen,da!

Hadde jeg ikke sett at det lå en madrass på bakrommet i sekretariatet?
Bare en liten blund nå...

Ja, hurra! Der var den fortsatt.
Finne noe som kunne fungere som pute.

20 minutter nedtelling på mobilen.

Nydelig å ligge, lukke øynene, borte vekk...

tararara-tararar-tarara-ra-rei

Telefonen vekker meg.

Opp å stå.

Opp å gå.

Opp å...

...fullføre 24 timers løp.

Treffer som Sondre Amdahl,- coachen til Petter de siste månedene.

Fikk en liten prat med Sondre Amdahl som har vært coachen til Petter siden januar i år.

"Hvordan går det?"

Dritt! Har bare klart 110 km i alle fall. Så målet til Petter er nådd.
"Ja, men det er jo bra. Ikke alle som har klart det! Stå på. Ikke lenge igjen!"

Carola synger Främling

En kopp kaffe og en vaffel på matstasjonen. Ny energi.

Den magiske timen.
Den siste timen.

Plutselig er det mange som heier. Musikken blir høyere.
Ny speaker den siste timen. Snart er det over.

Ha, ha! Jeg orker jo å løpe igjen.
Plutselig "beinflyr" jeg runde etter runde. Meter etter meter.

120 km - 16 minutter igjen

Hoderegning - 16 minutter delt på .... hodets innebygde kalkulator gir opp.

Det gjør ikke jeg.

121 km - ser ikke på klokka lenger.
Løper - løper - går

Husker smileballongene. Blåser ballonger mens jeg løper.
Alltid målgang med Smile ballonger.

Spurter fram til matkassa mi, der er det en krakk.
Setter meg mens speaker teller ned: 10 - 9 -8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - STOOOOPP!

Rett ved plassen min stopper Oline Yksnøy i klasse Kvinner 70-79.
Hun har løp over 130 kilometer og ble oldemor på lørdag.

Tenk at mange ble slått av en klovn og en oldemor!

Like ved oss sitter Bjørn Tore Kronen Taranger.
Norges ubestridte ultrakonge av Bislett 24t med 5 seire.

Han har løpt 256 km i løpet av 24 timer og er soleklar vinner av løpet og Norgesmesterskapet.

GRATULERER!

Norgesmester Bjørn Tore Kronen Taranger feirer med en liten slurk med bobler.

Jeg klarte det!

Tårene renner og jeg er så stolt over å ha klart å gjennomføre et 24 timers løp. Det verker over alt i kroppen og det er så deilig å sitte ned uten å bevege meg.
122 km

86 400 sekunder

163 687 skritt.

Jeg samler sammen sakene mine og rusler veldig sakte rundt banen til sekretariatet.
Rydder saaaaaaaaakte. Drikker to halvlitre med sjokolademelk. Spiser en banan. Spiser litt sjokolade.

Pakker.
Tar fram våtservietten for å fjerne smink.....

Jeg så et lite glimt av Melvin i speilet der jeg kom til meg selv iført en svett t-skjorte, illeluktende boxer og med noen gigantiske bandasjer på føttene. Hva i all verden?
Fant meg et ledig handicap-toalett der jeg kunne vaske av meg det verste og ta på rene klær.

Rein t-skjorte og en liten hårvask.
Herlig.

Litt mer sjokolade. Noen byr på enda en banan.

Slukes rått!

Premieutdeling - folk ligger som slakt!

Folk lå strødd før premieutdelingen

Kl. 11:30 er resultatene klare og folk har samlet seg til premieutdeling. Det er utrolig mange artige ganglag å se. Tydelig at de har gitt alt og at kroppen er tømt for krefter og full av vondter.

Premielutdelingen starter...

"Den første premien for klassevinner deles ut i en helt ny klasse her under Bislett 24.
Klasse K1 - Første klovneklasse.
Klassevinner er Klovnen Melvin Tix!"

Hva er det den fyren har fått til? Klassevinner og pokal?
Så gøy!

I og med at Melvin har pakket sammen og dratt (eller kanskje,- er pakket sammen...), må jo jeg bare sprinte fram å ta i mot pokalen på Melvins vegne. Stor stas og gøy med applaus fra de andre løperne.

Frank Løke var helt i kjelleren etter løpet og klarte ikke å reise seg.
Imponerende distanseforbedring med over 50 km etter fjorårets debut på 163 km.
208 km ble det i år!

Klassevinner K1 - Klovnen Melvin Tix - 122,638 kilometer på 24 timer

Honnør til arrangøren og alle de frivillige

Uten de frivillige stopper Norge opp!

For en ultraprestasjon av arrangørstaben med Marit og Olav i spissen.
De har stått på i lang tid før løpet, de stod på under hele løpet og de ryddet opp etter oss!
For en gjeng med herlige mennesker!
Tusen, tusen takk for det dere gjorde for oss løpere.

Her er noen av staben samlet på fredag kveld. Dagen før løpet. Jeg fikk lov til å være med som ballongdekoratør.
Vel blåst, alle sammen!

Petters innsamling har nådd alle mål!

Legg til bildetekst

I skrivende stund har innsamlingen passert 127 000 kroner og topper listen over innsamlinger til trivselstiltak i regi av Barnekreftforeningen.
Det er fortsatt mulig å vippse til 95243774 eller gi et bidrag på innsamlingsiden.

60 år har jeg blitt - mer enn 60 tusen har jeg samlet inn til Barnekrefteforeningen - over 60 mil har jeg løpt i konkurranser.

Det står alltid en kvinne bak

Jeg har brukt mer enn 400 timer på trening og løp det siste året. Opp til 5 eller 6 dager i uka.
Mange helger.
Veldig mye tid.
Veldig mye penger også :)

Jeg har tøyd supporterstrikken lang og lengre enn lang de siste 11 månedene.
Jeg er utrolig heldig og takknemlig for oppbackingen jeg har fått av min kjære Åse.

Ultrasupporter og støttespiller.
Du har vært med på mange løp, heiet, passet på meg og transportert meg rundt omkring. Du har passet på ting jeg har glemt og alltid husket på å kjøpe sjokolademelken som jeg glemmer i kjøleskapet når vi drar.
Et løp uten sjokolademelk ved målgang er det dårlig løp!

Din ultrarekord er å tilbringe mye mer enn 39 timer i bil mens jeg løp X-reid.

"Førr ei dame!"
Er det rart jeg elsker deg?

Åse og meg på ballongkurs

Nå er "året jeg fylte 60" snart slutt og neste år fyller Åse ...

... 29.

Jeg skal prøve å være like god supporter for "29-åringen" som du har vært for 60-åringen.
Det skylder jeg deg!

Åse i supporterantrekk

Nok er nok...

Ja, nå er det nok med løp og løping for i år og det blir løpefri i mange uker.
Den halvgamle gubbens løpekropp må restitueres godt og Åse og jeg skal flytte inn i ny leilighet.

Der skal vi nyte jula uten svette løpeklær, treningsprogram som skal følges og treningsprogramlagte løpeturer. Det blir deilig.

God jul til alle sammen.