28 timer - Bare innspurten igjen på Ultraprosjekt 60-60-60!

For et drøyt år siden fikk jeg en sprø idé da jeg tenkte på at jeg faktisk skulle fylle 60 år i 2017.
Løpekollega Isabell Aarnes hadde brukt året på å samle inn penger til Barnekreftforeningen ved å løpe og sykle.
Hva om jeg gjorde det samme?

60 år...
..tenk, tenk, tenk...
60 tusen (kroner)...
60 mil i konkurranser!?!
60 år!

Ja, det var en helsprø idé.

Samle inn minst 60-tusen kroner til Barnekreftforeningen ved å løpe minst 60 mil i konkurranser det året jeg fyller 60 år!

Målet er nådd,- og vel så det!

Dagen før året ebber ut har det kommet inn over 137 000 kroner, jeg har løpt over 61 mil i konkurranser og jeg har blitt mer enn 60 år.

Alle målene er oppnådd og jeg er veldig glad, stolt og ydmyk over alle bidragene som har kommet inn i løpet av året. 

Dette har overgått alt jeg drømte om.

Statistikk

621 398 meter i konkurranser

2 732 198 meter totalt i løpet av året

6 ultraløp

2 maraton

Over 400 timer med aktivitet

15 320 visninger av bloggen min :)

Disse løpene var jeg med på:

Påskeharemaraton

Kristiansand Ultra

Ecotrail Oslo

Xreid Kristiansund

Backyard Ultra by Fjellsport

Risør Konvoi Maraton

Bislett 24 t

Hof 5-toppers

Uforglemmelige øyeblikk

1) Målgang på Xreid Kristiansund etter 39 timer på farten! 140,8 km var tilbakelagt da Åse møtte meg kl. 03:05. Tårene trant hos begge to etter en ultrapåkjenning uten like. Åse hadde tilbragt mye mer enn 40 timer i bilen og jeg hadde fullført mitt livs hardeste løp.

2) Veteran-Norgesmester M60-64 og vinner av klasse M60-69 under Risør Konvoi Maraton som også var Norgesmesterskap i maraton. Det var utrolig gøy!

3) Klovnen Melvin Tix (mitt alter ego) var med i sitt første ultraløp. Backyard Ultra by Fjellsport i Sandefjord. Melvin stilte opp for å kaste glans over innsamlingen min.

4) Melvin Tix hadde fått fart på løpefoten og fullførte Bislett 24 timers.
Da fikk han (jeg) pokal for å vinne den nyopprettede klasse K1 - Klovneklasse nr. 1
Det var kjempestas og "ganske" slitsomt.

Klassevinnerpokal i klasse K1

5 ukers løpefri

Nå har jeg hatt 5 ukers løpefri. Ikke en eneste løpetur, ikke et eneste gnagsår og ikke et eneste skift med løpetøy som Åse skulle vaske.
Åse og jeg har flyttet inn i ny leilighet.
En leilighet der vi skal bli gamle sammen.

Alt på ett plan, heis, garasje i kjelleren, ikke noen plen som må slås, ingen gårdsplass som må måkes, fin utsikt og bare en kort løpetur til flott skogsterreng.

Dette blir så bra!

Det kribler i beina etter å komme i gang med løping igjen og jeg gleder meg til de første løpeturene på nyåret.
61 tusen - 61 mil - 61 år?
Nei, ikke alle tre.

61 år? 

Ja, gjerne.

Årets fineste julegave

I den nye leiligheten vår var det dårlig plass til alle løpeskoene mine.

Åse fant løsningen og den ble årets fantastiske julegave til meg (og til henne):

I skokassa som står ute på terrassen er det plass til minst 10 par med sko. Den er vanntett, det er god ventilasjon og skoene får det komfortabelt i friluft der de kan kose seg masse.
Det er rist i bunnen slik at klissvåte sko kan renne av seg og tørke.

En drøm av en konstruksjon.

En drøm for meg.

En drøm for Åse som slipper illeluktende løpesko inne i leiligheten.

Godt nytt år!

Åse er godt fornøyd med bildet vi kjøpte av fotograf Geir Løvold.
"Soloppgang i Åsgårdstrand" måler 150 x 120 cm og vil møte oss når vi våkner hver morgen i den nye leiligheten. Det blir en god start på dagen.

Hva vil 2018 bringe av løpsopplevelser?

Det eneste løpet jeg er påmeldt så langt, er Ecotrail i Oslo uken etter 17. mai.
Ellers ikke en eneste meter med konkurranseløp

Blir det ikke flere?
Jo da, helt sikkert.

OG,- ikke så mange som i 2017.

Tusen takk!

Tusen takk til alle som har bidratt til innsamlingen min.
I skrivende stund har det kommet inn 299 bidrag.

Tusen takk til coach Sondre Amdahl som har hjulpet meg med fornuftig trening gjennom hele året.

Mange tusen takk til Åse som har holdt ut med en halvgammel gubbe med konstant løpetid det siste året. Jeg har vært i en konstant løpeboble det aller meste av tiden og ikke helt til stede i hverdagen.
Nå skal vi kose oss sammen i "ny-leilighets-boble" i 2018.

Åse

Fortsatt mulighet til å gi ditt bidrag

Det er fortsatt noen timer igjen før innsamlingen stoppes.
Har du en krone eller to til overs, så kan du vippse til 95 24 37 74 eller gi ditt bidrag på innsamlingssiden.

Det hadde jo vært artig å passere 140 000 kroner før året ebber ut.

Takknemlig nyttårshilsen fra

Petter Vabog og Melvin Tix

Sliten klovneskrott under Bislett 24t

60 tusen - 60 mil - 60 år

Nå har det gått to måneder og jeg har kommet godt i gang med innsamlingen min i anledning av at jeg snart fyller 60 år. 31 499 kroner har kommet inn til og med lørdag 25. februar.

• Jeg skal samle inn 60 000 kroner til Barn i Sentrum, Barnekreftforeningen, i 2017
• Jeg skal løpe 60 mil i konkurranser i maraton og ultraløp
• Jeg skal fylle 60 år

Det er årets 3 store mål.

En halvgammel gubbe med løpetid

Det er viktig å ta vare på en halvgammel skrott og jeg har fått meg løpecoach.
Sondre Amdahl er en av verdens beste ultraløpere og han er en meget god trener og coach for løpere på alle nivåer. Også for en stolt baktroppsløper som meg.

Sondre Amdahl

Han lager treningsprogram for meg og tilpasser ukeprogrammet mitt og justerer det hele tiden etter form og løpsplaner. Vi treffes på Skype omtrent hver 14. dag og diskuterer hvordan opplegget fungerer.
Jeg har fulgt programmet siden 9. januar og har merket stor fremgang allerede. 4-5 økter hver uke med litt intervall, noen helt rolige økter og gjerne 2 langturer i helgen, skal gi meg et godt og trygt grunnlag for å klare alle de 60 milene jeg har satt som mål.

Løpsprogrammet mitt

Jeg har vært utrolig heldig og har fått sponset deltagelse i mange løp. Det blir tøft, det blir vondt og det blir ikke noe sammenlignet med det alle som får kreft må gjennomgå.
Derfor skal jeg gjennomføre dette.

Her er løpene som står på programmet:

• Löplabbets PåskeHareMaraton (42 km) fra Löplabbets butikk på Ski til Löplabbet i Sandvika, 11.april.
  Löplabbet har generøst bestemt at overskuddet fra løpet skal gå til innsamlingen min.
  Du kan lese mer om løpet og melde deg på her.
  Jeg skal løpe i Baktruppen som støtte for de som bruker lengst tid og kanskje vil prøve seg på maraton for første gang.
• KRSUltra 60 er et ultraløp i Kristiansand 22. april.
  60 km i traktene rundt Kristiansand blir den første skikkelige utfordringen for meg.
  KRSUltra
• Ecotrail Oslo (80 km) 20. mai
  Dette løpet har jeg vært med på 2 ganger og blir naturligvis med for tredje gang i år.
  Ecotrail har gitt meg 120 gratis startplasser på 10 km som jeg kan selge i forbindelse med innsamlingen. Gir du 500 kroner til innsamlingen og merker bidraget med Ecotrail, får du gratis startplass på 10 km. Send meg en epost (petter@ballonger.no) og du får en rabattkode fra meg.
  Det er fortsatt mange plasser igjen, så det er bare å trå til!
  Ecotrail Oslo 2017
• Xreid Norway Fjordruta (126 km) 30. juni - 2. juli
  En ekstrem utfordring på Fjordruta rett nord for Kristiansund
  Xreid
• Hof 5-topper (46 km) 12. august
  Trivelig løp i Hof i Vestfold.
  Hof Toppers
• Telemarks Tøffaste (81 km) 2. september. NM!
  Et supert løp i fantastisk Telemarksnatur. Jeg løp den lengste distansen i fjor og blir med igjen i år. Denne gangen er det faktisk NM i alle aldersklasser. Det blir spennende!
  Telemarks Tøffaste

• Risør Konvoi Maraton (42 km). 8. oktober
  Her håper jeg å få sponset deltagerplass og jeg kommer til å løpe uansett :)
  Risør er Åses sommerby og vi tar turen dit igjen. Et herlig løp.
  Hvis noen fra Risør leser dette så er det bare å ta kontakt med meg om startplass :)
• Backyard Ultra by Fjellsport.no (50 miles = 80,46 km)
  Et morsomt løp i Sandefjord. En runde på drøye 6,7 km skal tilbakelegges 12 ganger.
  Ny start hver time.
  Backyard Ultra
• Bislett 24 timer 25.-26. november (mål: 120 km) NM i 24-timers løp
  En ekstrem utfordring og jeg skal gjennomføre på en eller annen måte.
  Bislett 24 timer
• Löplabbets Ribbemaraton 27. desember fra Löplabbet i Sandvika til Löplabbet Ski. (42 km)

Totalt blir dette mer enn 700 km...

Baktruppen i Ribbemaraton 2016.

Treningsåret så langt

Januar: 20 timer - 17 økter - 179 km

Februar: 25 timer - 17 økter - 226 km

Vil du gi et bidrag til innsamlingen?
Det kan du gjøre HER :)

Supre bidragsytere

En stor takk til alle som har bidratt til innsamlingen så langt.

Det er mange løpere som har lovet å gi en sum for hver kilometer de løper i hele 2017.
Monika (bonusdatter) har lovet å gi en %-del av bonusen hun får i jobben sin.
Even Nedberg har utfordret broren sin til å løpe 10 km i Ecotrail og har inngått et veddemål som ender med at en av de to må gi 1000 kroner til innsamlingen.

Fantastisk!
Jeg vet også at flere påfunn venter og gleder meg til å se hva som skjer de neste 10 månedene.

Ny rapport kommer om en måneds tid.

Petters innsamling på Facebook.

Petters innsamlingsside Barn i Sentrum, Barnekreftforeningen

Risør Konvoi Maraton i frisk "solgangsbris"

Solgangsbris er en frisk overdrivelse denne gangen. Bildet under gir en god beskrivelse av temperaturforskjellen mellom 2015 og 2016.
Mens 2015 bød på deilig sommertemperatur, stilte 2016 opp med frisk vind og temperaturer mellom 5 og 10 grader. Med andre ord,- ikke softis-vær i år.

2016-Hulk og 2015-Hulk (Foto: Bjørn Svensson)

Åse og jeg kom til Risør allerede på fredag kveld etter en lang dag i Ballongbutikken (www.ballonger.no). Styrmannsuiten på Det Lille Hotell i Buvika var booket lang tid på forhånd.
Her tilbragte Åse 10 somre i sin barndom. Da var dette huset Sjømannshjem og Åses "tante" Augusta bodde der på 2 små rom. Nå er rommene slått sammen med naboleiligheten og har blitt til en deilig suite i gammel stil.

Her er noen ørsmå glimt fra suiten :

En liten prøverunde

Risør Konvoi Maraton har en rundløype som løpes 8 ganger. Først en ganske flat kilometer som etterfølges av 3 kilometer med litt bakker. Den siste kilometeren er nedover bakke og mulighet til å få opp farten litt. Høydeforskjellen er ca 80 meter på hver runde. Ikke så mye, men nok til å bli litt stiv i beina etter hvert,

Etter å ha sjekket inn i suiten vår ("Tante Augustas Leilighet"), skiftet jeg kjapt til løpetøy for å ta en liten påkledningsprøverundtur. Ganske surt i været, så det ble et par lag under løpejakka.

Risør Trebåtbyggeri

I og med at jeg startet omtrent en kilometer ut i løypa, var noe av det første jeg møtte, Risør Trebåtbyggeri. Fra fjorårets løp visste jeg at rundt neste sving var en viktig plass for en halvgammel gubbe uten maratonblære,- tissestopp :)

Ikke bak en busk, men bak en gravemaskingrabb...

Partiet etter drikkestasjonen (fra ca 2km) bød på noen bakker. Der hadde jeg bestemt meg for at jeg skulle gå på hver eneste runde.

Lang, lang bakke som egner seg for rask gange for en baktroppsløper som meg.

Nok en "gangbakke".

Etter drøye 4 km kom jeg til toppen og da ventet en fin nedoverbakke ned til sentrum og runding. Da jeg kom ned, traff jeg på arrangørene som gjorde de siste forberedelsene i start- og målområdet. "Deg husker jeg! Kjenner igjen buksa! Velkommen til Risør :)". Jeg hadde naturligvis HULK-buksa på.

HULK-Vabog er klar for morgendagens løp:

Noen hundre meter etter startområdet rundet jeg "Kapp Horn". Der blåser det ofte og det gjorde det på fredags kveld, lørdags kveld og absolutt på søndag formiddag.

"Kapp Horn" og kraftige vindkast venter i horisonten.

Åse ventet med deilig kveldsmat da jeg kom inn etter prøveturen. Supporten min er topp!

Lørdag

Åse har en sjekkliste hver gang vi kommer til Risør. 

• Søsterkake skal kjøpes hos baker Stavelin
• Bjørnebær må plukkes langs veien inn mot sentrum
• Kirkegården skal besøkes
• Diverse smågater og smug må gjennomgås
• Gå over Ura, med tur ut på Risørflekken
• Se MF Øisang, den lille fergen som går til Øisang.
• + diverse som måtte dukke opp

Vi kom oss gjennom hele listen i løpet av lørdagen. Etter en deilig tapaslunsj på Buene S22 ble det tid til en liten joggetur, inntak av reker fra Risør Fiskemottak og en god natts søvn før den store dagen.

Nydelig tapas til lunsj.

Søndag - løpsdag

At det var søndag hadde ikke klokka mi fått med seg og det ble en litt senere oppstandelse enn planlagt. 

Pytt, pytt! 

Hva gjorde vel det, med bare noen få hundre meter til start?

Vinden "ulte" rundt husveggene og skyene stod i kø.
Kanskje jeg fikk meg en maratontur i litt ruskete vær for en gangs skyld?
De 12 foregående maratonløpene mine har bydd på sol og varme.

29 løpere stilte til start på maratondistansen.

Temperaturen var egentlig perfekt og bortsett fra vinden, var det supre forhold.
Litt etter at vi hadde startet, var det en klasse for halvmaraton, Risørmila og Barnemaraton.

Totalt 109 løpere stilte til start + alle barna i barnemaratonløpet.

En grundig beskrivelse av mine 8 runder ville vært drepende kjedelig. 

Derfor har jeg lyst til å skrive litt om noen av de som hadde tid til en prat i løpet av de 45 822 skrittene (hvis telefonen min talte rett), som bragte meg 42 195 meter langt en vindfull høstdag i Risør.

Jan Billy Aas og Ronny Kristiansen i "Team Ronny og Jan Billy" skal arrangere sin egen jubileumsmaraton 14. juli 2018. Nøye planlegging har ført til at da runder Jan Billy 100 maraton og Ronny runder 50. Kanskje det vil være en fin anledning for andre også? Planlegg løpene godt fram til 2018, så kanskje du også kan feire et jubileum sammen med de?
Om det blir maraton nummer 1,15,32, 40, 20 eller 7 så er alle fullførte maraton verdt en jubielumsfeiring.

Isabel Aarnes har brukt det siste året til å samle inn over 24 000 kroner til Kreftforeningen. Nå er hun snart i mål. Hun hadde 10 000 kroner som mål og har klart det med glans. Mange kilometer er tilbakelagt med løpesko og på sykkelen. Imponerende og inspirerende innsats.
Takk for hyggelig prat, Isabel.
Les mer om Isabels innsamling.

Jeg ble tatt igjen av flere løpere og det var artig å se hvilken tempo de beste holdt. De beste passerte meg 3 ganger og slo meg med over 15 km. Gøy for dem! Og artig for meg. Ekstra gøy var det at en superkokk fra Sandefjord, Odd Ivar Solvold, kom på andre plass. 

Jeg tok igjen en eneste løper på min 6. runde. Hun var den tøffeste av alle!
Signy Henden-Rustlie i klassen K70+. Vi gikk litt sammen i en av bakkene etter at hun spurte hvordan det gikk med meg. Hun hadde over 3 runder igjen og sa: "Når jeg kommer inn til runding, har jeg klart 6 runder! Og da er det bare 2 runder igjen!"

Jeg hadde litt mer hastverk enn henne og ønsket lykke til videre og god tur.
Inspirerende å møte damen som var litt over 70 år ung.
Håper jeg blir like sprek som henne når jeg har rundet 70!

Skomakerskjær

Plutselig var jeg i gang med den siste runden. Hurra!
Deilig og nesten litt vemodig. 

Rett før siste drikkestasjon ble jeg tatt igjen av en blid danske. Nr. 267, Lars Christensen. 

Begge to syntes det var på plass med en ekstra takk til de frivillige som hadde hutret seg gjennom mange timer for å servere oss drikke og litt mat. Uten de frivillige hadde det blitt stusselig for oss løpere. Tusen takk, alle sammen!

Danske takkeklemmer utdeles på siste drikkestasjon.

En blid danske og en blid nordmann. Klar for de siste 3 kilometerene etter påfyll av mat og drikke.

I den siste bakken nedover mot sentrum tok jeg meg tid til å blåse opp to ballonger med smilefjes. Jeg smilte og viste ballongene til alle jeg møtte nedover bakken. Må jo reklamere litt for Ballongbutikken også!

Målet mitt på 4:30 ble nesten nådd. Det ble 4:30-ish...

Jeg gleder meg til neste år allerede.

Da jeg hadde skiftet i bilen, passerte Signy på vei ut på den siste runden.
"Nå går det på stumpene", smilte hun og løp videre.

Hun kom i mål på 5 timer og 34 minutter.

Hun holdt ut lengst. 

Den tøffeste av alle!

-----------------------------------------------------------------------

Litt funfacts:

• Sko: Altra Paradigm 1.5, str, 45
• Injinji tå sokker
• Nathan drikkesekk med 1,5l Tailwind drikke
• Winforce gel
• Undertøy. Ja!

-----------------------------------------------------------------------

Her kommer bilder vi tok i løpet av dagene våre i Risør.
Risør er vel verdt et besøk enten du løper eller ikke.

Risør Fiskemottak

Utsikt fra Risørflekken 

Utsikt fra Risørflekken

Urbakken 

Jeg må ha med et bilde med ved. Åse elsker ved!....(og meg).

Takk for oppmerksomheten!