onsdag 29. november 2017

Langt døgn i Bisletts katakomber - Klovnedebut på 24-timers løp

I medgang og motbakke under bakken...

24-timers innendørs ultraløp.
Galskap!
546 meter lang runde, om igjen, om igjen, om igjen...
Monotonistisk mareritt.
Galskap!
86 400 sekunder.
Galskap!
163 687 skritt.
Galskap!
8353 kalorier.
Galskap!

Galskap!?!
Mange mener det.

Derfor valgte jeg å ikke stille opp på Bislett 24-timers løp 25. og 26. november.
Jeg sa ja til å hjelpe til å dekorer med ballonger, men løpe?

Nei, der stilte jeg med vikar...

Her er ballongene rett før premieutdelingen. De ble brukt rundt om på Bislett under løpet.

Ultraklovnen Melvin Tix

Etter Melvins ultradebut for noen uker siden i Backyard Ultra, var han ikke vond å be da Bislett24-generalen Olav Engen foreslo at han kunne løpe på Bislett.

Olav hadde tenkt seg at Melvin skulle løpe noen få runder til å begynne med for deretter å la meg løpe fram til de siste rundene snaue 24 timer senere. Da skulle Melvin dukke opp på sjarmøretappen "den magiske timen".
Melvin ville det annerledes og det var mange som ble overrasket over at han satset på å gjennomføre alle 24 timene.
Jeg overlater de neste avsnittene til Ultraklovn Melvin Tix:

Kjendiser på startstreken (foto: fra arrangørens hjemmeside)

Starten går kl 10:00

Jeg så et lite glimt av Petter i speilet inne på sekretariatets kopirom.
Han hadde lagt en lapp til meg:

"Det står sko til deg under kontorpulten.
Du skal ut å løpe og da kan du ikke bruke klovneskoene dine.
Du kan låne mine Altra Olympus.
Jeg tror de passer beina dine.
Når klokka er 10 må du komme deg ut av sekretariatet.
Der møter du Olav Engen og mange fra Romerike Ultraløperklubb sammen med nesten 160 løpsgale mennesker.
Det eneste du har å gjøre er å holde deg løpende og gående de neste 24 timer.
Kanskje vi møtes såvidt i speilet etterpå.
Tvi, tvi. Lykke til og FYR OPP!"

156 løpsgale mennesker stod på startstreken. Rett før start skulle det være pressebilde av alle kjendisene som stilte til start. Jeg måtte stå sammen med de fordi jeg var litt annerledes.
Jeg kjente igjen håndballspilleren Frank Løke.
Han har jeg sett på TV og på Facebook. Han skryter fælt, men var en hyggelig fyr.
Gøy å hilse på en kjendis. Han skal være med på Kjendis-Farmen.


Jeg hilste på en fra Bergen også. Han het Bjørn Tore og spiller trommer i band. Tøff fyr.
Jobben hans er å løpe og han så jo ganske proff ut.
Etter at bildet var tatt ruslet jeg bakover i startgruppen til de vanlige menneskene.

Det var skikkelig koselig for det var så mange som smilte til meg og sa hei :)
Anders Tøsse tok dette fine bildet av meg rett etter start.
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 God tur!
Bare 23 timer og 59 sekunder igjen!

Stemningen var svært høy i feltet på de første rundene. Praten gikk livlig mens hver og en prøvde å finne sitt planlagte marsjtempo. Jeg tror nok mange la i vei i en altfor kjapp takt og tradisjonen tro fikk de virkelig kjenne det etter en haug med kilometer.

Petter hadde gitt meg en plan som jeg måtte følge og den holdt bra til det hadde gått 12 timer.
Planen var å løpe 4 runder og gå 1 runde.
Jevn og godt planlagt løping skulle føre meg fram et sted mellom 80 og 90 km.
Resultat etter 12 timer: 81,35 km
Supert!

Hva skjedde de første 12 timene?

Jevnlige dobesøk er en nødvendighet og Petter hadde utstyrt meg med en flaske antibac i lomma.
"Bruk den ofte!"
Tenkt deg selv,- 156 mer og mindre hygieniske mennesker som har noen få toaletter på deling i 24 timer. Da løper bakteriene også ultraløp i flokk og jakter på nye ofre.


Om det var antibac' en som gjorde sitt til at magen min oppførte seg ganske eksemplarisk, vites ikke, men jeg tømte i alle fall nesten en hel flaske i løpet av ultradøgnet. Antiultrabac :)

Mat, mat, mat..

Pasta, kjøttsuppe, Is, pølser med lompe, vafler, buljong, havregrøt
Bislett 24t løp kalles med rette Norges lengste julebord. En fantastisk gjeng med frivillige stod på alt de kunne med å sørge for mer enn nok av variert mat for sarte løpermager.
Viktig med jevnlig på fyll av energi hele tiden.
Ikke for mye, ikke for lite,- snarere tvert i mot!

Jeg holdt meg til brødskiver med saltpølse og Tailwind sportsdrikk veldig mye av tiden. Ellers smakte jeg på varmrettene og tok meg en sjokoladebit i ny og ne.

Marsipanhvaler fra Hval Sjokoladefabrikk i Sandefjord var en sikker vinner.

Runde etter runde,- vondt i skinnleggen?

Jeg fant et bra tempo og alt fungerte bra en lang stund. Faktisk i 5 timer. Da begynte det å murre litt i skinnleggen og høyre kne.
Beinhinnebetennelse?
Hadde jeg arvet Petters løpekne?
Gjorde det ikke litt ekstra vondt?
Begynte det ikke å verke litt for mye i lårene?
Gnagsår, da?
De negative tankene kom raskt.
Ryenklinikken hadde flere frivillige som stilte opp for løperne.
Det ble fristende med en liten stopp hos de frivillige fra Ryenklinikken og jeg la meg lydig på benken. Kinesiotapen ble tatt fram og både legg og kne ble profesjonelt tapet.
For en forskjell!
Legg og kne ble bokstavelig satt på plass og jeg fikk ikke noen flere problemer de neste 19 timene.


Gnagsårbehandling hos Norsk Folkehjelp

Etter 10 timer begynte jeg å kjenne antydning til gnagsår på noen tær. Det var mer enn antydning og jeg fikk prøvd Norsk Fokehjelps gnagsårservice. En hyggelig danske plastret storåa mi etter beste evne med en stor og fin bandasje.
Det eneste problemet var at tåa ikke lenger passet inn i de fine Injinji tåsokkene jeg hade fått låne av Petter.
En halv runde med barfotløping rundt til sekretariatet.
Sokkebytte,- og jeg var i gang igjen.
Hva er vel et lite gnagsår i løpetida?
Folkehjelp til Tix! Tommel opp.
Drikke
Spise litt
Drikke litt
Spise
Tempo - løpe
Tempo - gå

Speaker - prater, prater, er morsom og prater mer.
Spiller plater.
Främling med Carola
Prater en time til.
Främling med Carola.
Speaker prater - jeg humrer og ler - nynner med på musikken.
Mil etter mil etter miiiil.

Tiden går - runde etter runde - meter etter meter - skritt for skritt.
Plutselig blir det kilometer av det. Plutselig har det gått 12 timer.
Vi får hver vår is!
Himmelsk.
Lollipop from heaven

12 til 24 timer - bare innspurten igjen - motbakke!?!

12 timer og 81,35 km
Alt har gått etter planen.
Barneskirenn!

Å nei, du!
Tempoet begynte å gå ned. Ble mer og mer gåing.
Ikke bare på meg, men mange andre også.
Etter 15 timer måtte jeg ta en lengre pause med ny plastring av gnagsår.
Du verden, så deilig det var å ligge 10 minutter på benken.
Ble det en ørliten powernap klokka ett på natta hos Norsk Folkehjelp?
Tror det.
Det gikk i alle fall bedre en liten stund.
Frank Løke koser seg med nylaget pasta på massasjebenken mens pappa Arnt masserer ømme bein.
Frank Løke hadde en liten downperiode da jeg traff han der han koste seg med pasta. Litt senere møtte jeg han på en runde og da var tempoet hans lavere enn klovnetempoet mitt.
Vi hadde en koselig prat der vi konstaterte av Klovnen og Løken var igjen av de 3 mannfolka fra Sandefjord. Kokken (Superkokk Odd-Ivar Solvold) hadde gitt seg etter snaue 100 km. Vi humret av det, la ut en direktesendt video på Facebook og jeg ga klar beskjed til Frank: "Få opp farten, dette fikser du! At det gjør vondt er godt! Stå på!"
Svisj,- så var en borte.

Carola synger Främling.

Hoderegning, kapitulering, mobilisering

Det er natta som er tøff.
Det er om natta de fleste får problemer.
Det er natta som skiller de tøffeste fra de som er nesten like tøffe.
Alle er vinnere som gjennomfører 24 timer!

16 timer - 100 km tilbakelagt
8 timer igjen - 6 km hver timer
8 *6 = 48
Veldig vondt i beina. Må bare ha en pause.
Bare legge meg nedpå en liten stund.

Først på do, kanskje litt massasje før jeg legger meg nedpå?
Massasje - sovner neste på benken.
Legger meg nedpå litt - får et teppe over meg av Folkehjelpen.
Får ikke sove - tartandekket på Bislett er ingen Jensen-madrass.
Får litt varme i kroppen.
Hæ,- har det gått 45 minutter?
Kom igjen!
Carola synger Främling
Om 10 km når du Petters innsamlingsmål på 60 mil tilbakelagt i konkurranser.
En runde
En runde til
Hva med en liten vil på Altra-madrassen med massasjeruller?
Lett å sovne litt her :)

Kaffe - sjokolade - energikick!

Som nevnt tidligere var serveringen god. En god og varm kaffekopp med noen sjokoladebiter
Starte en ny runde. Går sakte - nei, jeg løper litt.
Filler´n, jeg har mer å gi. Energien er tilbake.
Noen runder med ekstra fart. Kilometere sankes inn.
108 km
109 km
110 km
110 km - 600 km tilbakelagt i konkurranser i 2017 (NB! Petter har gjort det, jeg er bare vikar)
21 timer på farten.

Målet er nådd - nå kan jeg ta det helt med ro sier hodet - OK, sier jeg. Veldig gjerne.

Carola synger Främling
Nei, det er ikke meg, men noen som har tatt "kvelden". Nok er nok!

Innspurten

3 timer igjen - tungt - hvile - sove en stund - dobesøk - hoderegning - 120 km -kom igjen,da!

Hadde jeg ikke sett at det lå en madrass på bakrommet i sekretariatet?
Bare en liten blund nå...
Ja, hurra! Der var den fortsatt.
Finne noe som kunne fungere som pute.
20 minutter nedtelling på mobilen.
Nydelig å ligge, lukke øynene, borte vekk...
tararara-tararar-tarara-ra-rei
Telefonen vekker meg.
Opp å stå.
Opp å gå.
Opp å...

...fullføre 24 timers løp.
Treffer som Sondre Amdahl,- coachen til Petter de siste månedene.
Fikk en liten prat med Sondre Amdahl som har vært coachen til Petter siden januar i år.
"Hvordan går det?"
Dritt! Har bare klart 110 km i alle fall. Så målet til Petter er nådd.
"Ja, men det er jo bra. Ikke alle som har klart det! Stå på. Ikke lenge igjen!"

Carola synger Främling

En kopp kaffe og en vaffel på matstasjonen. Ny energi.
Den magiske timen.
Den siste timen.
Plutselig er det mange som heier. Musikken blir høyere.
Ny speaker den siste timen. Snart er det over.

Ha, ha! Jeg orker jo å løpe igjen.
Plutselig "beinflyr" jeg runde etter runde. Meter etter meter.
120 km - 16 minutter igjen
Hoderegning - 16 minutter delt på .... hodets innebygde kalkulator gir opp.
Det gjør ikke jeg.
121 km - ser ikke på klokka lenger.
Løper - løper - går
Husker smileballongene. Blåser ballonger mens jeg løper.
Alltid målgang med Smile ballonger.
Spurter fram til matkassa mi, der er det en krakk.
Setter meg mens speaker teller ned: 10 - 9 -8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - STOOOOPP!

Rett ved plassen min stopper Oline Yksnøy i klasse Kvinner 70-79.
Hun har løp over 130 kilometer og ble oldemor på lørdag.
Tenk at mange ble slått av en klovn og en oldemor!
Like ved oss sitter Bjørn Tore Kronen Taranger.
Norges ubestridte ultrakonge av Bislett 24t med 5 seire.
Han har løpt 256 km i løpet av 24 timer og er soleklar vinner av løpet og Norgesmesterskapet.
GRATULERER!
Norgesmester Bjørn Tore Kronen Taranger feirer med en liten slurk med bobler.

Jeg klarte det!

Tårene renner og jeg er så stolt over å ha klart å gjennomføre et 24 timers løp. Det verker over alt i kroppen og det er så deilig å sitte ned uten å bevege meg.
122 km
86 400 sekunder
163 687 skritt.

Jeg samler sammen sakene mine og rusler veldig sakte rundt banen til sekretariatet.
Rydder saaaaaaaaakte. Drikker to halvlitre med sjokolademelk. Spiser en banan. Spiser litt sjokolade.
Pakker.
Tar fram våtservietten for å fjerne smink.....

Jeg så et lite glimt av Melvin i speilet der jeg kom til meg selv iført en svett t-skjorte, illeluktende boxer og med noen gigantiske bandasjer på føttene. Hva i all verden?
Fant meg et ledig handicap-toalett der jeg kunne vaske av meg det verste og ta på rene klær.
Rein t-skjorte og en liten hårvask.
Herlig.

Litt mer sjokolade. Noen byr på enda en banan.
Slukes rått!

Premieutdeling - folk ligger som slakt!

Folk lå strødd før premieutdelingen
Kl. 11:30 er resultatene klare og folk har samlet seg til premieutdeling. Det er utrolig mange artige ganglag å se. Tydelig at de har gitt alt og at kroppen er tømt for krefter og full av vondter.

Premielutdelingen starter...
"Den første premien for klassevinner deles ut i en helt ny klasse her under Bislett 24.
Klasse K1 - Første klovneklasse.
Klassevinner er Klovnen Melvin Tix!"

Hva er det den fyren har fått til? Klassevinner og pokal?
Så gøy!

I og med at Melvin har pakket sammen og dratt (eller kanskje,- er pakket sammen...), må jo jeg bare sprinte fram å ta i mot pokalen på Melvins vegne. Stor stas og gøy med applaus fra de andre løperne.
Frank Løke var helt i kjelleren etter løpet og klarte ikke å reise seg.
Imponerende distanseforbedring med over 50 km etter fjorårets debut på 163 km.
208 km ble det i år!
Klassevinner K1 - Klovnen Melvin Tix - 122,638 kilometer på 24 timer

Honnør til arrangøren og alle de frivillige

Uten de frivillige stopper Norge opp!
For en ultraprestasjon av arrangørstaben med Marit og Olav i spissen.
De har stått på i lang tid før løpet, de stod på under hele løpet og de ryddet opp etter oss!
For en gjeng med herlige mennesker!
Tusen, tusen takk for det dere gjorde for oss løpere.
Her er noen av staben samlet på fredag kveld. Dagen før løpet. Jeg fikk lov til å være med som ballongdekoratør.
Vel blåst, alle sammen!

Petters innsamling har nådd alle mål!

Legg til bildetekst
I skrivende stund har innsamlingen passert 127 000 kroner og topper listen over innsamlinger til trivselstiltak i regi av Barnekreftforeningen.
Det er fortsatt mulig å vippse til 95243774 eller gi et bidrag på innsamlingsiden.

60 år har jeg blitt - mer enn 60 tusen har jeg samlet inn til Barnekrefteforeningen - over 60 mil har jeg løpt i konkurranser.

Det står alltid en kvinne bak

Jeg har brukt mer enn 400 timer på trening og løp det siste året. Opp til 5 eller 6 dager i uka.
Mange helger.
Veldig mye tid.
Veldig mye penger også :)

Jeg har tøyd supporterstrikken lang og lengre enn lang de siste 11 månedene.
Jeg er utrolig heldig og takknemlig for oppbackingen jeg har fått av min kjære Åse.

Ultrasupporter og støttespiller.
Du har vært med på mange løp, heiet, passet på meg og transportert meg rundt omkring. Du har passet på ting jeg har glemt og alltid husket på å kjøpe sjokolademelken som jeg glemmer i kjøleskapet når vi drar.
Et løp uten sjokolademelk ved målgang er det dårlig løp!
Din ultrarekord er å tilbringe mye mer enn 39 timer i bil mens jeg løp X-reid.
"Førr ei dame!"
Er det rart jeg elsker deg?
Åse og meg på ballongkurs
Nå er "året jeg fylte 60" snart slutt og neste år fyller Åse ...
... 29.
Jeg skal prøve å være like god supporter for "29-åringen" som du har vært for 60-åringen.
Det skylder jeg deg!
Åse i supporterantrekk

Nok er nok...

Ja, nå er det nok med løp og løping for i år og det blir løpefri i mange uker.
Den halvgamle gubbens løpekropp må restitueres godt og Åse og jeg skal flytte inn i ny leilighet.
Der skal vi nyte jula uten svette løpeklær, treningsprogram som skal følges og treningsprogramlagte løpeturer. Det blir deilig.

God jul til alle sammen.