Risør Konvoi Maraton i høstlig solgangsbris...

Risør 3.-5. oktober 2105

En nydelig morgen i Buvika i Risør. Klokka har så vidt passert 07:00 og frokosten er fortært. Åse og jeg har inntatt Styrmannssuiten i Det lille Hotell og storkoser oss. Her tilbragte Åse 10 somre i sin barndom. Da var dette huset Sjømannshjem og Åses "tante" Augusta bodde der på 2 små rom. Nå er rommene slått sammen med naboleiligheten og har blitt til en deilig suite i gammel stil.

Huset er fra 1750 og har SJEL!

Vi har tatt turen til Risør på grunn av Risør Konvoi Maraton. Jeg skal løpe full distanse og Åse er sporty og stiller opp på  Risørmila med skranglete knær og nye Altra-sko :)

Risørmila er en del av Risør Festuke som arrangeres i forbindelse med høstferien. Det er mange aktiviteter for store og små. Bedriftsløp, sykkelritt, Risør TRI (triatlon), Risørdilten orienteringsløp, Håndballskole, rulleskiskole, fotballskole, sjakkturnering, BMX-sykling og mye, mye annet.

Åse og jeg bestemte oss tidlig for at dette skulle bli en skikkelig langhelg fra fredag til mandag. Vi stengte Ballongbutikken på fredag og var tidlig nede på fredag ettermiddag. En kjapp handlerunde, innsjekking hos "tante Augusta" og fram med treningstøyet. Jeg ville ha en runde i maratonløypa. Hver runde målte 5274 meter slik at 8 runder ble en full maraton.
Kondis hadde kontrollmålt løypa som seg hør og bør.

Her kommer en liten bildekavalkade fra fredagens treningsrunde. På løpsdagen ble det ikke tid til så mange bilder underveis. Strålende høstvær var det og i dag (søndag) var det minst like fint.

 Fin start nede på brygga. Flottere omgivelser er det vanskelig å finne.

 Rett etter start gikk turen langs Solsiden utover mot Buvika.

Ikke verst med heiagjeng på treningstur. De to staselige damene syntes det var artig da en sprek "ung" herremann på 58 ba pent om et bilde. De rettet på antrekket og satte rullatoren i rett posisjon i den lave kveldssola.

 På en rolig treningstur er det viktig å ha øye for de små detaljene.

 I følge Åse heter dette huset "Blåsut". Hun var ofte på besøk der i sin barndom.

 Den første lille kneika på rundturen i Risør. Det skulle bli flere. OG de skulle bestiges 8 ganger.

 Det lille Hotell i Buvika til venstre og Risør Trebåtbyggeri, rett fram.

Yess! Egnet sted for tissestopp :) Her markerte jeg mitt revir opptil flere ganger i løpet av søndagens 8 runder.

 Nedover mot første drikkestasjon. Greit med litt nedoverbakke for å løsne litt på musklene.

 Etter drikkestasjonen bar det oppover og oppover.

 Det ble ikke tid til båtkjøp....

 ... ei heller bruktbilkjøp :)

Det var like deilig hver gang jeg kom til bakken ned mot rundkjøringa. Da ventet nesten bare nedoverbakke til runding.

 Betryggende med muligheter for påfyll av alle slag. Hadde dessverre glemt Statoilkoppen i bilen :(

Antirustbehandling om ønskelig.
Heldigvis var jeg ikke veldig rusten. Rett etter dette skiltet var Røde Kors på løpsdagen.
Jeg spurte om de kunne ta en rask EU-sjekk på HULK-kroppen min.
Da lo de godt....
Skjønner ikke hvorfor :)

 En liten kneik og så....

 Nedover, nedover og nedover.

 En enslig Skogstorknebb ville så gjerne bli foreviget. Jeg ga etter for ønsket. Syns den er fin, jeg :)

 Flott innspurt mot vending og til slutt målgang.

 Mulighet for åndelig påfyll og....

 ... kulturelt påfyll.

 Bare noen hundre meter igjen....

Målgang rett ved brygga resturang. Jeg bestilte en pizza og en halvliter da jeg var inne ved siste runding. Den var ikke klar da jeg kom i mål, så da ble det Kina-resturang på meg og Åse. Herlig :)

Løpsdagen, søndag 4. oktober

Frokost kl. 07:00
Havregrøt, 2 brødskiver og kaffe. Deilig!

Jeg har sovet godt og våkner før vekkerklokka. Åse er litt mer trøtt og kryper til køys igjen etter frokost.
Jeg blir sittende med en ekstra kaffekopp. Snart er det tid for påkledning.
HULK (Holmestrand Ultra Løper Klubb) uniformen er klar.

Føtter og andre utsatte kroppspunkter smøres inn etter alle kunstens regler med body glide og foot glide. Sokker og sko finjusteres og jeg er klar.
For første gang skal jeg løpe et helt maratonløp med såkalte 0-dropp sko. Det blir spennende og mine Altra One 2.5 titter spørrende opp på meg der de står ved utgangsdøra. Jeg blunker lurt tilbake og sier at dette skal gå bra. Ta det med ro :)

Starten skulle være kl. 10:00 og rett etter 9 kjører vi innover etter at ett stykk Imodium er fortært. Vil ikke ha noe av løs mage på min ferd mot 42 195 meter.
Vi finner parkeringsplass drøye hundre meter fra start. Luksus!

Jeg observerer en lett luntende Thomas Stordalen på vei utover Solsiden. Jeg lunter lett etter han og vi slår av en liten prat før en Solsideselfie. Koselig fyr, Thomas. 

Det begynner å "mysse" av løpere rundt startområdet. Vel, ikke så veldig mange i og med at det bare er rundt 20 som skal løpe. Senere på dagen skal vi få selskap av de som løper halvmaraton og Risørmila.

Som vanlig er det litt småtrippende og spent stemning blant løperne.
Mer tripping blir det presis kl. 10:00 når startsignalet går. Deilig å være i gang.

Litt småkluss med pulsklokka i starten blir kjapt rettet og etter et par hundre meter prøver jeg å finne planlagt tempo. Jeg blir litt revet med og de første kilometerene går kanskje litt for fort for en halvgammel gubbe som meg. Det går likevel lett og greit fram til 4 runder er tilbakelagt. Halvmaraton på 1:55:40 er jeg godt fornøyd med og det ligger i nærheten av drømmemålet mitt som er rundt 3:50 som sluttid. (Ny pers... )
Det som er spennende med maraton er at det er umulig å si hvordan det kommer til å gå.
5. runden går greit og tiden går bare opp 3 sekunder pr. kilometer.
Deretter møter jeg motstand i hode og bein. Etter et kjapt styremøte i innstillings- og mentalkomiteen kommer et enstemmig styre fram til at jeg skal prøve meg med litt fart på neste runde for deretter å ta et ekstraordinært styremøte før de to siste rundene.

Tiden går opp og jeg passerer 31,64 km (6 runder) på 3:00:55.

Det ekstraordinære styremøtet går greit og vedtaket er som følger:

Kos deg skikkelig de siste 2 rundene. Smil til alle du møter og takk de frivillige for innsatsen så innstendig du kan! Tiden er ikke viktig i det hele tatt,- opplevelsen er det viktigste nå!

Når ambisjoner om ny pers og mulig blodslit er skrudd av i hodet, blir det bare gøy selv om musklene verker. Ekstra morsomt blir det på siste besøk på drikkestasjonen halvveis i runden når jeg ber en av de frivillige om å helle kaldt vann over meg.
De tre fantastiske damene ler og smiler. Jeg også. En latter og et smil eller tre gir som kjent energi og de siste bakkene går lett. Vel, ikke så lett, da. Men,- jeg går i alle fall bakken opp:)

Her er de tre trivelige damene ved drikkestasjonen. Det var hun til venstre som fikk gleden av å "døpe" meg :)

Tusen takk til alle frivillige som var med på å gjøre dette til en fest for alle oss som deltok!

Det blir to trivelige sisterunder og sluttiden blir 4:19:01.
Som seg hør og bør ved et jubileum må det bli ballonger på feiringen.
En med et stort smil og en med 10-tall. Smilet er viktig for meg og det hjelper alltid når det butter imot.
Etter 34 år som klovn (ja, jeg tuller ikke, sjekk www.melvintix.com),- er det viktig å spre noen smil og litt latter på min vei.

Tenk, så heldig jeg er som har fått muligheten til å løpe 10 maraton!

Tenk, så heldig jeg er som KAN løpe.

Noen av vennen mine kan ikke det...

En av de nyeste vennene mine som jeg har møtt i løpermiljøet er Thomas Stordalen.
Han er av de som kan løpe og han hadde virkelig dagen og løp inn til en sterk 2. plass.
Regner med at det var soft-isen vi spiste sammen på lørdag som ga ekstra energi :)
Takk for isen, Thomas.
Alltid soft-is med sjokoladetrekk når jeg er i Risør!

Åse ventet på meg da jeg kom i mål og hun var storfornøyd med å ha fått Risør-medalje for innsatsen på Risørmila. Jeg synes fortsatt det er stas med en medalje. Den blir ikke lagt i skuffen. Den blir hengt opp på medaljeveggen min og jeg ser på den hver eneste gang jeg henter fra treningstøyet.

Vi feiret med å gå på Kina-resturang. God mat og en "ørliten halvilter"...  :)

Flott medalje til begge to. 

Medaljeselfie fra "leiligheten til tante Augusta".

Min konklusjon fra løpet:

Artig og utfordrende løype.

Supert med 2 drikkestasjoner på hver runde.

Kjempestemning ved hver runding. Masse heiarop.

Blide frivillige rundt i løypa.

Akkurat nå er det dagen derpå. Åse har dratt til England på ballongseminar og møte med leverandøren vår. Jeg har vært på Ås og hentet en halv elg som er på plass i fryseren.
på veien til Ås stakk jeg innom Löplabbet i Sandvika...
... fordi...

"Jubileumskomiteen for 10 gjennomførte maraton" besluttet i dag enstemmig å bevilge midler til en jubileumsgave til jubilanten.
Jeg ble i dag den lykkelige eier av et par Altra Paradigm 1.5 zero-drop sko (+noen sokker og litt annet som en løper "trenger"). Jeg takker komiteens formann (meg selv), sekretær (med selv) og kasserer (meg selv) for denne generøse gaven. Den inspirerer til mange (og lange) løp i årene som kommer.....

Det ble en liten prøvetur med de nye skoa nå i kveld. Tar noen dager på hytta mens Åse er i England. Litt lemster etter gårsdagens maraton og derfor ble det en rask spasertur med noe lette (eller var det lemstre) løpesteg (ca 180 pr. minutt) innimellom, før kveldsmaten ble inntatt.
Petzl Nao hodelykt (bursdagspresang fra mai) ble også testet. Rått!!
Det er heldigvis ikke mye gatelys her ute i Sandefjords skjærgård.

Nå er det på tide å ta kvelden. Må tidlig opp for å selge ballonger i morgen.
OG det blir nok en liten løpetur i morgen kveld...

Foto: Bjørn Svensson

Lett trippende i Altra One 2.5 sko og HULK-drakt på runde 7 av 8.
Petter Vabog på "sightseeing" i Risør 5. oktober 2015.