mandag 25. november 2024

Gammel klovneskrott leker hamster i kjelleren på Bislett!


24 timer i Bisletts katakomber


Pasta med kjøttsaus smakte fortreffelig etter 4 timers rundgang.
Foto: Åse Marie Vabog


I år var det min tur til å forsvare familiens ære i og med at Petter Vabog – mitt alter ego – satte ny familierekord for 2 år siden med 126 km. 
Han orket ikke å løpe i år, så da måtte jeg trå til.

Familiens 4. deltagelse på Bislett

Det årlige 24-timers løpet på Bislett er en tradisjon for mange. 
Jeg deltok i 2017 og Petter deltok i 2021 og 2022. 
I 2017 var jeg der alene og de tre andre gangene har Åse vært med som frivillig i cateringavdelingen. 
Det er også et ultraløp å være med på å fore alle løperne. 

En stor honnør til alle de frivillige som står på for at vi som løper skal ha det best mulig.
Løpsgeneral Olav Engen og mannskapet hans gjør en fantastisk jobb!


Thomas Stordalen tok dette koselige bildet av meg og Åse.

AirBnB er bra!

Vi hadde leid oss en fin liten leilighet rett ved Bislett og kom trygt fram ganske tidlig på fredagen. Det ble litt stolpejakt på oss før middag. Kan´ke bare slappe av!

Deretter en grundig sjekk av alt utstyret, kostyme, sminke og parykk før vi koste oss med finalen i Norske Talenter.
Nattesøvnen ble det så som så med. Ganske typisk egentlig.

Timene før start

Opp 06:45 og Petter tok fram sminkesaker. Vi fikk et glimt av hverandre i speilet før frokost og jeg så ikke noe mer til han før et lite glimt igjen på søndag formiddag. I speilet da også...

De siste 2 timene før start summet det godt nede i kjelleren på Bislett. 174 løpere fra mange nasjoner skulle hente startnummer og rigge seg til i supportsonen. Jeg hadde vært så heldig å sikre meg plass rett ved siden av cateringavdelingen og jeg rigget meg til med en godtekurv med drikke, lefser og litt sjokolade.

Jeg hadde vært så heldig at jeg skulle få hjelp av Caspar, Thomas og Runar. 
De skulle hjelpe noen andre løpere også og gjorde en formidabel jobb.

Tuusen takk til dere!

Godtekurven min!

Klokken er 10:00:00! Starten går...

Et rekordstort felt med 174 løpere suste, løp, luntet, jogget, gikk og ruslet av gårde da starten gikk. 
Det flotte med løp som dette er at det er plass til absolutt alle typer løpere. 
De som har hastverk og de som har god tid. 
De tykke og de smale, de lange og de korte, de som løper 250 km i uka og de som jogger 2-3 ganger i uka. 

Klovner passer inn der også. 
Klovner med klovnedrakt og klovner som har kledd seg ut som løpere...

Jeg fant min plass litt bak i feltet.

I fint driv etter 41 minutter.
Foto: Samuel Hafsahl/Bislett24

Det er så lett å bli revet med de første minuttene og den første timen min gikk altfor fort. Litt over 9 km er vanligvis ikke så raskt, men med tanke på 24 timers aktivitet for en gammel klovneskrott var det ikke så lurt. Etter hvert fikk jeg roet litt ned og de 4 første timene gikk etter planen med snaue 32 km unnagjort.

Gå 30 sekunder og løpe 2,5 minutt eller gå 1 minutt og løpe 2 minutter. Det var den egentlige planen. De neste 4 timene holdt jeg den ganske greit.

En utfordring ble etter hvert mange dobesøk med mye småskvetting. Sånn er det å bli eldre.
En skvett her og en skvett der og slik går timene og småskvettene.

Jeg fikk god anledning til å sjekke renholdet på doene og jeg gir all honnør til "bøtteballetten" med Leif Abrahamsen som "ballettsjef" som sto på hele døgnet. Dere gjorde jobben med glans og høy moppføring.
Hurra!


Jakte Endorfiner Podkast – Vi var gjester!

Nina Bellessen Thoresen, Åse og meg.

Nina Bellessen Thoresen driver Jakte Endorfiner podkast og hun hadde direkte strømming under de første 12 timene av løpet. Åse og jeg var gjester etter 8 timer og vi hadde en koselig stund sammen med Nina. Hun kommer til å dele opp i kortere enkeltepisoder som hun vil publisere utover høst og vinter.

Jeg benyttet anledningen til å spise en suppeporsjon og til å lufte beina litt den stunden jeg var der.
Etter 8 timer løping hadde jeg tilbakelagt 54 km og lå allerede da litt etter planen på 60 km.
Likevel var jeg optimist og fortsatte ufortrødent videre.


Skobytte og fotlufting

Litt senere fikk jeg herlig hjelp av Caspar med skobytte og fotlufting. Viktig å la føttene ha det så godt som mulig. Underlaget på Bislett er veldig, veldig hardt!

Caspar fikser sko og føtter.
Foto: Åse Marie Vabog

Når hodet ikke vil...

Etter 12 timer skjer det alltid noe.
Det er likt for de fleste. 
Noe takler det bedre enn andre og denne gangen var jeg blant "de andre".

Jeg klarte ikke å mobilisere det ekstra som skal til for å sjalte ut de tunge tankene.

Det gjorde – som vanlig – vondt over alt og jeg fant hele tiden unnskyldninger for dobesøk og noen deilige stunder på tjukkasen sammen med andre løpere med vondt i viljen.

Et herlig bilde av Emil Gukild og meg på madrassen.
Foto: Lise Lysfjord Pettersen – @maratonmamma


Kom deg videre!

Ja, jeg kom meg videre selv om det gikk svært så smått. Jeg tok på meg Oofos-sandalene og tuslet rundt og rundt helt til jeg rundet 100 km. Mange hadde gitt seg og jeg var egentlig fornøyd med distansen.

Trøtt og sliten etter å ha rundet 100 kilometer.
Foto: Åse Marie Vabog

Da var det godt å sette seg ned. 
Rydde sammen sakene mine, spise litt, drikke litt og sitte i en halvtimes tid.

– Nei! Kan ikke sitte slik som et slakt!

Jeg kom meg på beina og tuslet videre. Etter hvert ble det drøye 5 kilometere i tillegg til de 100 jeg allerede hadde tilbakelagt.

Thomas og Caspar = Super Support. Takk for hjelpen!

Da sluttsignalet gikk kl. 10:00 på søndag morgen hadde jeg løpt, gått, tuslet, vagget og sjanglet 
105 268 meter i Bisletts katakomber sammen med 174 andre løpere.

Jeg ble nr. 130 av de 174 som startet.

– Æ´kke så gærent det.

Endelig ferdig!
Foto: Samuel Hafsahl/Bislett24

Innsamling til Barnekreftforeningen

I år løp jeg til inntekt for Barnekreftforeningen og hadde på meg Barnekreftforeningens t-skjorte.
Til nå er det kommet inn 3 100 kroner og det er fortsatt mulig å bidra.



Dagen derpå

Det var utrolig deilig å slippe og dra hjem på søndagen. Vi hadde leiligheten til mandag formiddag.

Jeg fikk et glimt av Petter i speilet da jeg tok av meg parykk og sminke.
Jeg kunne fortelle han at familierekorden fortsatt var hans og han smilte fornøyd tilbake til meg i speilet.

Petter og Åse tok seg visst en tur på resturang rett oppi gata. Jeg måtte pent finne min plass blant sminkesaker, parykk, slitent løpetøy og velbrukte løpesko i bagen min.

– Men neste år...

Takk for oppmerksomheten!
Foto: Samuel Hafsahl/Bislett24











mandag 11. september 2023

Stafett for Livet – 24 timer rundt og rundt og...

Stafett for Livet – 24 timer rundt og rundt og...

9. og 10. september ble Kreftforeningens Stafett for Livet arrangert i Badeparken i Sandefjord og i år som i fjor var Klovnen Melvin Tix med på arrangementet.
Her kommer hans egen rapport...


På langtur i Badeparken

Petter hadde heller ikke i år ork til å være med på Stafett for livet i 24 timer.
Lurer på om han ikke har trent nok...

Jeg fikk så vidt et glimt av han etter frokost da jeg gjorde meg klar med festsminke på badet hjemme.
Været så bra ut selv om det var litt tåkete. Temperaturen var perfekt for en langtur for en god sak.

Det var et yrende liv i parken før start og Åse og jeg fant vår plass i teltet til Kreftforeningens åpne lag.
Fin base å ha det neste døgnet.

Foto: Ann Kristin Saastad (Sandefjords Blad)

Målet

Jeg hadde satt 100 km som mål for de neste timene. Det klarte jeg i fjor.
Uansett så er ikke distansen det viktige på Stafett for livet. Det er deltagelsen, samværet med alle deltagerne som har sitt å slite med på mange måter og å ha fokus på kreftforskning og det fantastiske arbeidet Kreftforeningen, alle underavdelinger og alle andre foreninger som jobber dag ut og dag inn med kreftsaken.
Kreft rammer brutalt, uanmeldt og ofte helt tilfeldig.

Flere oppgaver – helt frivillig

I tillegg til å gå og løpe i ring hadde jeg flere oppgaver. 
Jeg skulle lede maskottparaden og være auksjonariusassistent på den store auksjonen.

Paraden er i gang med store og små.

 Auksjonen innbrakte rundt 140 000 kroner. Imponerende!


Det ble også tid til å spille sammen med Sandefjord Musikkorps og å dirigere Sandefjord Veteranensemble.

Foto: Åse Marie Vabog

Foto: Åse Marie Vabog

Ble det tid til å løpe litt også?

Ja, det ble det.
De første timene fram til 22:00 inneholdt mye program og en del lange pauser for meg. Likevel hadde jeg passert maraton etter 9 timer. Beina var greie og jeg hadde ingen alvorlige vondter.

Lysseremoni fra 21:00 til 22:00

I timen fra 21:00 til 22:00 på kvelden var det lysseremoni med et fantastisk og gripende program til ettertanke.
Stafetten stanser i denne timen.
En god pause for alle som går eller løper.

Musikk, dikt, tanker og ord om det å ha kreft, ha hatt kreft, om å være pårørende og ha fokus på å leve akkurat nå.

En stor takk til Vincent Hagerup, Dag Gladsø, Aurora Christensen (sang) og Helge Christensens og hans musikere for en stor stund. 
Det ligger mange timers arbeid bak dette.

Lysposene dannet et stort hjerte på plassen foran scenen. Rørende!

Lang natts ferd mot dag...

Etter lysseremonien ble det mindre folksomt i Badeparken selv om det til enhver tid var deltagere fra alle 36 lag ute i løypa. Åse og jeg hadde teltet til Kreftforeningens Åpne Lag for oss selv.
Det var deilig de minuttene som ble brukt til å strekke seg ut litt med beina høyt hevet.

Klokken er 01:22 og jeg tar meg en liten powernap før ferden fortsetter.

Tempoet mitt gikk betraktelig ned og det ble stort sett bare gåing hele natten.
Jeg hadde revidert målet mitt på 100 km og endt opp med at 90 km kunne være greit å nå.

Lysposene var nå blitt plassert langs hele løypa og det skapte en utrolig stemning.
Det var mange tanker som gikk gjennom hodet på disse rundene.

Tanker om alle de skjebnene hver eneste pose representerte!

Trening mot Bislett 24 Timer løp

Stafett for livet var også en del av treningen min mot 24 timers løp på Bislett i slutten av november. Jeg har deltatt der en gang tidligere – i 2017.
I fjor slo Petter rekorden min og den skal jeg slå i år!
126 km og 42 meter...

Nå fikk jeg trent på drikkerutiner og matrutiner. Det fungerte veldig bra.
Minimum en halv liter Tailwind sportsdrikk pr. time og påfyll med lefse, nøtter, sjokolade og potetgull hver time.
I tillegg ble det et par pizzabiter, en pølse, en dobbel vaffel og 2 is på nærmeste Cirkle K.

Nok om trening mot nye mål.
Tilbake til Badeparken...

BePe fikk hyggelig besøk

"BePe har malt seg i ansiktet...
Du har ikke malt tennene..."

For Milla (3) er jeg BePe med maling i ansiktet.
Petter er BePe uten maling i ansiktet.

Melvin og Milla deller på potegullet

Hyggelig med besøk for både BePe og "Mammor" Åse på formiddagen.

Den siste timen

Da det hadde gått 23 timer hadde jeg nådd det reviderte målet mitt på 90 km og var godt fornøyd med det...

Men...

Møtet med Milla og et stykke sjokoladekake med et tykt sjokoladesmørkrem hadde gitt ekstra energi.

Plutselig fikk jeg farten opp og "spurtet" inn i den siste timen.
Nå gikk det unna for en gammel klovneskrott. 

En kilometer
To kilometer
Tre kilometer
Fire kilometer
Fem kilometer
Seks kilometer
Syv kilometer

Ferdig!

Foto: Linda Nilsen (Sandefjords Blad)

Jeg klokket inn på 97,3 km som tilsvarer ca 150 runder etter 24 timer.
Åse klokket inn på ca 45 km som er en enorm forbedring av hennes lengste distanse. 

Nå er Åse blitt "ultragjenger"!

Innsamling – Stafett for livet

I skrivende stund har det kommet inn 561 686 kr i innsamlingen Stafett for livet Sandefjord. Her er innsamlingene til alle de deltagende lagene registrert.
Har du lyst til å støtte innsamlingen?

Klikk på bildet eller KLIKK HER!

Åse kom med på en video!



Jeg fant en video med et glimt av Åse. Her er den i sakte film.
Nyt den!

Mer om stafett for livet



Takk til Petter for at jeg fikk skrive litt i dag :)

Ærbødig og litt støl hilsen fra

Klovnen Melvin Tix







tirsdag 23. mai 2023

DNF – Did Not Finish eller Det Nye Fokus – SMVE 2023

Dette blir en annerledes løpsrapport fra Soria Moria til Verdens Ende.
Vanligvis handler løpsrapportene mine om opplevelsene fra start til mål under et løp.

På et vis blir det slik denne gangen også. Starten var på Soria Moria som vanlig og jeg var tilstede ved mål – sittende i en campingstol...

Ei sta gammel dame – «Førr ei dame!»

Dagen før løpet fra Soria Moria til Verdens Ende la jeg ut en hyllest på Facebook til moren min som nylig fylte 89 år:

«Jeg skal ut å løpe langt i morgen. Helt fra Soria Moria (Oslo) til Verdens Ende – 168 km.

Når det butter litt i mot på turen min, skal jeg tenke på mor (89) som kom i mål på sin ultra i går. Da hun brakk lårhalsen for noen måneder siden, satte hun seg noen mål hun kunne trene mot.

Klare å gå til Rema for å handle ✅
Plukke hestehov ✅
Klare å gå opp den bratte bakken til hytta på Vøra uten hjelp.

I går gikk hun opp den bratte bakken uten hjelp. ✅ 

Et skritt av gangen!
Tenk positivt!
Finn ørsmå gleder i hverdagen!

"Førr ei dame!"

Hun er virkelig et forbilde!»

Et skritt av gangen!

Lite visste jeg da at det skulle bli min tur til å sette opp en liste med mål å jobbe mot.

Mer om det mot slutten av rapporten.

Soria Moria til Verdens Ende 168 km – tidsfrist 35 timer

Jeg hadde trent bra fram mot løpet og var godt forberedt etter å ha løpet gjennom hele løypa i 4 etapper tidligere. Droppbag, løpesekk, pose med det jeg trengte etter målgang og en bag med litt annet var pakket og sjekket både 2 og 3 ganger.

Pakket og klart

På veien inn til Oslo og Soria Moria, hadde vi med oss Lindis Iwar Brekke som skulle løpe 100 miles for første gang. Praten gikk livlig hele veien til Soria Moria.

Lindis fullførte med glans.
Gratulerer som 100 miles løper!

Startnummer 66 – «Når jeg blir 66, da gjør jeg som jeg vil!»

Før jeg meldte meg på løpet, forsikret jeg meg om at jeg kunne få startnummer 66.
Her får jeg riktig startnummer av løpsleder Mona Kjeldsberg.
Petter (66) er stolt over å være eldste deltager på 100 miles og fornøyd med startnummeret.

📷: Åse Marie Vabog

Kvelden før løpet var det løperbuffet med energipåfyll for løpere og støtteapparat. 
Jeg var så heldig å få en god prat med Georg Alevisos fra Hellas som hadde tatt turen til Norge for å delta i sitt første 100 miles løp.

Jeg traff han igjen senere på veien opp fra Lierskogen og over til Drammen. Han innrømmet at han ikke hadde sett for seg at det skulle være så hardt med stigningene og nedfartene på Søndre Kolsås og Skaugumåsen. Mye hardere enn han hadde trodd.

Georg fullførte!
Bravo! – Μπράβο!

Litt smågodt til dessert.

Fotpleie

Det er viktig å ta vare på føttene i et langt løp. Jeg hadde sørget for mange fotbad og smøring i ukene før løpet og var godt forberedt.

En god natts søvn?

Nei, det ble ikke så mye soving. Jeg har det ofte slik foran lange løp og har innsett at det beste er å fokusere på at jeg likevel får slappet godt av med å ligge strak ut i senga.
Jeg så for meg de forskjellige delene av løpet og hvor heldig jeg er som får muligheten til å være med på slike arrangementer.

Løpsdagen

Åse og jeg var tidlig oppe.
Hun skulle hjelpe til med utdeling av startnummer og de siste forberedelsene til starten.
Jeg skulle ta meg av mine siste forberedelser.

Etter en god frokost sammen, gikk vi hver til vårt.
Vi er heldige som kan dele opplevelser sammen med den fine ultrafamilien vår.

Endelig!

Rett før klokken 10 samlet alle seg utenfor hotellinngangen for å gjøre seg klar til start.
Det kriblet nok litt i magen til de aller fleste.
Jeg hadde en liten prat med Harald Bjerke som fikk til et flott løp og endte på 2. plass.

Harald Bjerke endte opp på 2. plass! 
📷: Åse

60 spente løpere er klar til start kl. 10:00
📷: Åse

Presis klokken 10 kunne vi rusle nedover den bratte stien fra hotellet. Den smale stien tillot ikke rask start og det var sikkert greit for de fleste. Løpet avgjøres ikke på den første kilometeren.

Det er alltid spennende å kjenne hvordan kroppen føles i begynnelse av et langt løp. Mange tanker går gjennom hodet og det er viktig å finne et greit tempo.
Ikke bli fristet til å henge på andre.

De første kilometerene gikk i et fint tempo, akkurat slik jeg hadde planlagt.
I løpet av den første timen passerte jeg rett over 8 km og kunne gjøre meg klar til turen opp på Søndre Kolsås (342 moh).
Passering der etter ca 14 km og 2 timer.

I nærheten av Gardlaushøgda

Friskt driv oppover mot Søndre Kolsås
📷: Tore Foss

Nedstigningen fra Søndre Kolsås er et kapittel for seg.
Den er bratt, den er kronglete og den er skummel for en gammel gubbe med stort forbedringspotensiale på slike nedfarter.
Jeg kom meg ned og jeg jublet så mye at jeg skremte opp et par svarttrost , en spettmeis og en liten kjøttmeis.

På Kolsås ble det besøk på YX-stasjonen for påfyll av vann og utslipp av oppsamlet væske...
Alltid greit å vite hvor det er WC på et løp.

Neste topp – Skaugumåsen – lå noen kilometere unna og det var fint å løpe å veiene og stiene videre. Da jeg passerte Emma Hjorth oppdaget jeg en stolpejaktpost som naturligvis ble behørig registrert. 

Kan´ke bare tenke på å komme seg fort fram!

Selv om det var varmt, hadde jeg en skikkelig god følelse hele veien. Jeg drakk godt, spiste etter planen og fulgte med farten på klokka slik at jeg ikke presset på unødvendig.

Flere steder underveis dukket det opp små heiagjenger med flagg og oppmuntrende rop. Veldig hyggelig!

Åstad naturreservat
Et av de fineste stedene på løypa synes jeg er Åstad naturreservat på starten av stigningen opp mot Grosetkollen og Skaugumåsen.
Jeg koser meg hver gang jeg kommer dit. Slik var det denne gangen også.


Nydelig sti før vegetasjonen blir tettere og stigningen starter.

Så bar det oppover til Grosettkollen (259 moh) og deretter Skaugumåsen (350 moh).
På Grosettkollen hadde jeg en deilig stund mens jeg luftet føttene og spiste en lefse. 
Viktig å lufte og tørke føttene med jevne mellomrom.

Skaugumåsen er et yndet turmål og det var massevis av folk der i finværet.

Fornøyd fyr – fine forhold

Nedstigningen er et kapittel for seg og jeg var skikkelig redd mange ganger der jeg sneglet meg nedover som en snile med gangsperre i grus, sand og små og større steiner.

Det ble jubelrop da jeg kom ned her også!
Yess!!!
Snile med gangsperre foran nedstigningen fra Skaugumåsen...

Ved Semsvannet ligger Smia kafé og der bevilget jeg meg en saftis og en cola som belønning for innsatsen så langt.
26 km – 4t 42 min.

Rett etter Smia traff jeg Hans Langan som jeg hadde løpt samme strekning med bare en uke tidigere. Han ville overraske meg med selskap en liten bit før han løp videre på sin egen treningstur.
Det var veldig koselig.

9 km i ganske greit terreng og på en del vei, brakte meg til drikkestasjonen i Lierskogen. 
Dette var første sted med cut-off/tidsfrist. 
6 timer og 30 minutter.
Jeg passerte der etter 6 timer og 21minutter. 
Kontrollert og bra  👍

Nydelig med påfyll av drikke og litt bakervarer fra en av løpets sponsorer Baker Hansen.
En neve med salt potetgull var også viktig å ta med i varmen i bakkene opp mot Liertoppen.

Jeg slo følge med Lindis Iwar Brekke og Georg Alevisos et stykke oppover før de "suste" videre.

Lindis og Georg i det fjerne der de "suser" videre.

Varmen preget meg litt og jeg ville ikke presse på for mye.
Vel nede på sletta innover forbi Lierkroa mot Drammen luntet jeg kontrollert de siste km inn til drikkestasjonen ved Drammenselva. 

Der ble jeg tatt godt i mot av Marianne Nesje og min kjære Åse som sørget for at drikkeflaskene ble fylt opp, appelsinbåter fortært og litt godt fra Baker Hansen spist før jeg satte kursen over Haukåsutsikten (348 moh) mot Konnerud.

Åse og Marianne får være representanter for alle de frivillige som stilte opp for oss løpere.
Tusen takk for all hjelp, alle sammen!

Deilig å komme fram til Drammen etter 48 km og ca 8 timer og 40 minutter i varmen.
📷: Åse

Skygge, mat og lufting av føtter.
📷: Åse

Fruen og fyren før ferden fortsetter...

Tidsfristen i Drammen hadde jeg klart og nå var det "bare" 35 km til Sande med en ny tidsfrist på over 7 timer. 
Det skulle gå greit trodde jeg da.
Over Haukåsutsikten og ned til Konnerud.

Piece of cake...
På Haukåsutsikten

Det gikk strålende i 6 832 meter etter passering Drammen.
Helt til...


...jeg tittet litt opp fra stien og fikk sola i øynene.
Det neste jeg fikk øye på var steinene og røttene på stien som kom mot meg i et litt for raskt tempo selv om jeg opplevde det hele i svært sakte film.

Prøvde febrilsk å gjenvinne balansen.

– Pass på hendene!
– Ikke med ansiktet først!
– Tenk hvis brillene knuses!
– Lukk øynene når du ser hvordan du lander!
– Over på sida!

Låret traff først.
Deretter løpesekken med drikkeflasken.
Det sprutet sportsdrikk, jord og sand.
Fikk munnen full av denne utsøkte blandingen.
Smakte ikke godt. 😜

Åpnet øynene forsiktig.
Brillene var hele.
– Puh!

Reiste meg forsiktig opp.
Sammenklemt drikkeflaske – det fikk være.

Telefonen!
Hel.
– Puh!

GoPro kameraet!
Helt.
– Puh!

Hendene!
– Hele,- bare et ørlite skrubbsår.
– No problem.

Blod på kneet!
– Bare et skrubbsår.
Tørket forsiktig over med buffen.
Så helt greit ut.
Bare å gå litt videre, sette meg ned og plastre.

– Det går bra, BePe (som barnebarnet Milla sier).

Var det ikke litt vondt på siden av låret?
Brette opp buksebenet.
– Puh!
Bare et lite skrubbsår og en ørliten hevelse.
– Det går bra, BePe.

Luntet videre en kilometer til jeg fant et greit sted å sette meg ned i sivilisasjonen på Konnerud.
Tok av meg på den en foten for å tape et lite gnagsår.
Fant fram et plaster til kneet.
Tok en ny titt på låret.
Det så greit ut.
Kjapt møte med meg selv.

Konklusjon fra møteleder:
– Du kan trygt fortsette.

Det er mange km med grei vei før stigning opp mot Montebello.
Bare ca 27 km til Sande. 
Mye av det er på gangbar vei.
– Det skal gå.

Nye 3 km med lett løping og gange på asfalt.
Det går helt greit til å begynne med, men så blir det mer vondt i låret. 
Oi! Oi!
Dette er hevelsen på siden av låret – ikke venstre skinke!
Brettet opp buksebeinet...
... ikke bra!

Da var det bare en ting å gjøre – Melding til løpsleder Mona:


En drøy halvtime senere ble jeg hentet av Kristian Jahre og Arild Brudevoll Johansen og fraktet trygt til matstasjonen på Sande.

Der ble jeg undersøkt av Mona som er idrettslege.
Hun la på støttebandasje og ispose – veldig stramt! 

– Au!

Deretter ble det en lang hvil på sofa i 2. etasje i klubbhuset til Sande IL med beina høyt og hjertet lavt. 💙
Der lå jeg bra.
Mona sjekket låret igjen. 
Skiftet ispose og bandasje og syntes det så mye bedre ut. 
Hevelsen hadde gått mye ned.

Mona er fornøyd med utviklingen etter å ha bandasjert og iset ned hevelsen.
📷: Arild Brudevoll Johansen

Jeg følte meg bedre etter å ha spist og drukket godt og var innstilt på at jeg skulle til Hengsrød der Åse hadde sin vakt på matstasjonen.

– Jeg må på do først.
Reiste meg forsiktig opp med god hjelp. 
Begynte å gå mot døra.

– Nå svartner det for meg. Jeg må legge meg på bordet!

Jeg fikk lagt meg kontrollert ned på bordet – les: Ble lagt ned.

Så ble det svart et øyeblikk.
Da jeg kom til meg selv var det oppstyr.

Miriam Delphin  – intensivsykepleier – holdt meg i armen og sjekket puls.
Mona sjekket noe også.
– Petter, hører du meg?
– Petter, hold deg våken. Dette går bra.
– Kjenner du jeg stryker deg på benet. Hvilket ben stryker jeg på?
– Prikker det i føttene? Prikker det i hendene?
– Uregelmessig puls.
– Dårlig puls på føttene.
– Han kaldsvetter.

Hviskende samtale som jeg likevel hørte:
– Mona, jeg er bekymret.
– Nå er jeg veldig bekymret.
– Jeg har ringt etter ambulanse.

– Petter, nå maser jeg på deg for å holde deg våken. Er du med?
Jeg var heldigvis med, tror jeg. 
Spesielt da jeg fikk kramper i det friske beinet. Det husker jeg veldig godt!

Så kom ambulansen.

Ikke bare en, men to!
OG – en brannbil!


I ettertid fikk jeg høre at Mona også hadde varslet luftambulansen som ble stående i beredskap.
Heldigvis ble det ikke bruk for den.

Så kom de rødkledde fra ambulansene.
Og en brannmann.

Jeg ble koblet til litt av hvert, fikk drypp og klærne ble klippet opp for at de kunne få sjekket meg der de skulle.
Hele tiden var det en beroligende ro over alt de gjorde.
Så trygt – så profesjonelt

– Hei Petter.
– Når er du født?
– 7.5.57
– Hvilken dag er det i dag, hvilken dag er det i dag?
– Det er lørdag – eller søndag 😀
– Hvilken måned er det?
– Mai.
– Hvilket år?
– 2023

Jeg fikk full score på quizen og ble stadig kvikkere. Fikk mer farge i ansiktet og etter en stund klarert for frakt videre til legevakt eller sykehus.

Synd at jeg ikke har video av neste sekvens der jeg ble stroppet fast til en slags båre og båret ned trappene, ut av bygget og lagt på en nå båre i ambulansen.
6 mennesker bar den gamle skrotten min ned en etasje.

Trygt inne i ambulansen hadde jeg det veldig bra. 
Ambulanse nr. 2 og brannbilen ble dimittert og vi satte kursen mot Drammen der jeg endte opp på sykehuset fordi det var så mye å gjøre på legevakta.

Drammen sykehus – akuttmottaket

En uvanlig night-cap!

En honnør til helsevesenet og den flotte behandlingen jeg fikk!

Jeg ble kjapt plassert i en seng og så gikk alt sin gang...

Blodprøver.
Røntgen.
På tur til røntgen.
Undersøkelse av sykepleier.












Undersøkelse av lege.













Klokken 04:30 søndag morgen

– Du er dimittert. Vi har ikke funnet brudd eller noe annet som gjør at vi vil beholde deg her.
– Du kan dra hjem.

Lettere sagt enn gjort midt på natten 💤💤💤

Jeg tok en sjekk med Åse om hun var våken nok til å hente meg, men hun måtte ha noen timer søvn først. Hun hadde fått avløsning på Hengsrud der hun var stasjonsjef og hadde dratt hjem da hun fikk beskjed om at jeg hadde det litt "trøblete".
Jeg var ikke den eneste som hadde døgnet.

– Ikke noe problem, sa den hyggelige sykepleieren.
– Dette fikser vi.

Jeg fikk et rom for meg selv. 
Jeg fikk kaffe, et par brødskiver og 2-3 timers søvn.
Også fikk jeg klær. 
Alt jeg hadde på meg fra tidligere var jo klippet opp.

Rester av et løpsantrekk 😥

Sklisikre sokker og en nydelig sykehusdress i blått – one size fits all.

Gjett om det smakte med litt mat kl. 04:36!

Åse tok bilde da hun hentet meg. Sjekk det antrekket!
📷: Åse

Åse hentet meg ved 10-tiden. 
Da jeg sjekket ut, kom til resepsjonen og spurte hva jeg skulle betale, var svaret – Ikke noe å betale!
Takk til det norske helsevesenet 💗

Vi bevilget oss en frokost på nærmeste Cirkle K før vi satte kursen mot Hengsrød for å hente det som Åse hadde latt være igjen da hun fikk avløsning på natta.

Ute i frisk luft igjen.
📷: Åse

Vi fulgte med på trackingen hvor løperne befant seg og så at Lindis, Georg og noen andre løpere nærmet seg Gullikrysset ved E18. 

– Dette rekker vi!

Vi rakk det akkurat da de kom på toppen av bakken og vi fikk heiet de videre. Det var gøy å få til!

Formen min var stigende og vi hadde begge to lyst til å få med oss flere løpere ved mål på Verdens Ende.

Over Vrengenbrua fikk vi heiet på Heidi Bye Svartangen, Nina Kristoffersen som løp 50 miles og Pål Thoresen som endelig skulle klare å fullføre sine 100 miles etter 3 tidligere forsøk på SMVE.
Da hadde jeg tårer i øynene.

Heidi og Nina
📷: Åse

Pål
📷: Åse


Vel ute på Verdens Ende var det mange som syntes det var godt å se meg på beina. Vi ble der i over 2 timer og fikk heiet på mange løpere.
Det gjorde godt å få vært ved mål.

Det ble en annerledes Soria Moria til Verdens Ende denne gangen, men jeg var med på starten og jeg var ved målgang.
📷: Åse

Veien videre

Nå venter 2-3 måneder uten løping og med forsiktig opptrening.
Ergometersykkel uten belastning for å sikre blodsirkulasjon og bevegelse i beinet er bra.
Jeg følger rådene fra Dr. Kjeldsberg.

Gjøre som mor

Nå har jeg satt opp en liste slik som mor gjorde da hun brakk lårhalsen og skulle trene seg opp igjen.
Her er noe av det jeg gleder meg til og noen mål jeg skal nå:

🔲 Bli klar til første tur på ergometersykkel.
🔲 Klare å gå en liten tur.
🔲 Klare litt lengre gåturer.
🔲 Dra på teatertur til Nittedal Teater: Folkeeventyrene - The Musical 2. juni.
🔲 En liten stolpejakttur i nærheten av Nittedal 3. juni.
🔲 Lette stolpejaktturer sammen med Åse utover i juni og juli.
🔲 Være sammen med Åse som frivillig på løpet Romeriksåsen på langs.
🔲 Være sammen med Åse som frivillig på løpet Oslo Bergen Trail i midten av juli.
🔲 Være sammen med Åse som frivillig på løpet Blefjells Best i slutten av juli.
🔲 Barnebarn.
🔲 Være på hytta.
🔲 Joggetur i slutten av august.
🔲 Nye løp...

Det er mye å se fram til.
🔲 DNF – Det Nye Fokus

Det viktigste er å være tilstede og få med det som skjer akkurat nå.
Det er det eneste sikre jeg har.
Nå.

...også har jeg fått reservert startnummer 67 til SMVE 25.-26. mai 2024
PS! Ikke si no´ til Åse  😂😂😂


Takk for oppmerksomheten.

En kjempestor takk til alle som var med å hjelpe meg da det gikk "en smule galt" for en gammel gubbe med løpetid!

En stor takk til Mona Kjeldsberg og Einar Iversen i Langt og Lenge som gidder å arrangere løp for oss.
En stor takk til alle frivillige som stiller opp.


Du tror det ikke kan skje
(Ja, ja, ja)
At livet blir snudd opp ned
(Ah, ah, ah)
Men når du minst venter det
(Yeah, yeah, yeah)
Skjer det, som ikke skal skje
(Ah, ah, ah. løp løp løp)

Ååå det er langt å gå, og hvem vet om vi kommer i mål?
Det trengs mer enn en kubbe for å lage et bål
Så kom og gå sammen med meg.
Ååå det er langt å gå, og hvem vet om vi kommer i mål?
Det trengs mer enn en kubbe for å lage et bål
Så kom og gå sammen med meg.
Si meg, hvordan spiser man en hval?
En bit av gangen
Hvordan spiser man en elefant?
En bit av gangen
Hvordan gå på beina til Nepal?
Et skritt av gangen.
Det kanke gå galt, bare man har trua på at det går bra

(Klovner i kamp: Langt å gå)

Kan mor – kan jeg 💔